Tu vérifies, tu anticipes, tu refais toi-même « parce que ce sera plus simple » ?

Tu as du mal à déléguer sans garder un œil dessus.
Tu détestes qu’on change le programme au dernier moment.
Et quand quelqu’un ne tient pas sa parole, tu peux avoir beaucoup de mal à lui refaire confiance.

Derrière ce besoin de contrôle, il n’y a pas forcément une femme autoritaire ou rigide.

Il peut y avoir une femme qui a appris très tôt une chose :
« Si je tiens tout, personne ne pourra me laisser tomber. »

Dans ce quatrième épisode de la série Sans masque, Péguy Casteloot explore la blessure de Trahison : le besoin qu’elle protège, les formes que peut prendre le contrôle au quotidien, ce que la recherche permet d’éclairer… et le talent qu’elle peut aussi avoir développé en toi.

Tu découvriras :

→ pourquoi tu reprends souvent la main quand quelqu’un fait les choses autrement
→ pourquoi les promesses non tenues peuvent laisser une trace si forte
→ ce qui se joue derrière la méfiance et l’hypervigilance
→ pourquoi vérifier et anticiper entretiennent le besoin de contrôler
→ le lien entre trahison, besoin de reconnaissance et peur d’être laissée
→ le talent caché derrière cette blessure : décider, organiser, guider et rassurer
→ comment commencer à laisser faire sans tout reprendre derrière
→ une pratique guidée pour relâcher la mâchoire, ouvrir les mains et expérimenter : « Je peux lâcher. Et je reste debout. »

🌿 Pour aller plus loin :
La séance « Apaiser la blessure de Trahison », 37 minutes de sophrologie et d’hypnose — est disponible dans le Pack 5 blessures :
https://peghypnose.com/bibliotheque?utm_source=podcast&utm_campaign=ep52

🎧 Pour comprendre l’origine de cette blessure, écoute aussi l’épisode 30.

📅 Prendre rendez-vous à Lannion ou en visio :
https://peghypnose.com/reserver

⚠️ Ne fais pas la pratique guidée en conduisant.

Sources : Bourbeau, Young, Klosko & Weishaar, Freeston, Dugas, Ladouceur, Kahler.

Si cet épisode te parle, envoie-le à cette femme qui dit toujours :
« Laisse, je vais le faire. »

Ton cerveau t’écoute… alors parle-lui avec bienveillance. 🌸 Péguy

Je suis Péguy Casteloot, hypnothérapeute, sophrologue et coach en nutrition à IG bas. Chaque vendredi, je vous partage des clés issues des neurosciences, de l’hypnose, de la sophrologie et du coaching pour mieux comprendre votre système nerveux, apaiser le mental et revenir à l’essentiel.

🎧 Ici, vous trouverez des outils concrets, des réflexions et parfois des expériences guidées pour transformer les défis du quotidien en force intérieure.

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Parce que l’harmonie intérieure ne se cherche pas à l’extérieur… elle se construit, un pas à la fois.

À vendredi prochain.

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