Episode 3 - Mélanie "la méthode Pilates m'a fait passer de "il faut, je dois" à "jai envie, j'en ai besoin" " | Hava Lab

Description

Je dis souvent que lorsque le corps est en mouvement, l'esprit se libère.

Je crois qu'il n'y a pas meilleure illustration de la véracité de cette phrase que l'histoire de mon élève Mélanie que vous découvrez aujourd'hui dans "Hava Lab".

Au fur et à mesure des années de pratique avec elle, je l'ai vue se transformer.

D'une femme stressée et s'infligeant une grosse "auto-pression", je l'ai vue déposer des trucs et s’alléger. Et je suis bien certaine que la méthode Pilates originelle - la contrologie - y est pour quelque chose !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Hava Lab

Bonjour et bienvenue.

Je suis Hava, professeur de la méthode Pilates classique (école Romana Kryzanowska).

J'ai eu envie de créer ce podcast pour partager ma passion de la méthode Pilates, qui a changé ma vie il y a plus de 10 ans maintenant.

Et quand je vous dis "changé ma vie" c'est plus que vrai.

Car, alors que j'étais juriste depuis pas mal d'années, sa découverte m'a fait prendre un virage à 360° dans ma vie pro, pour devenir professeur.

Alors, au travers d'échanges réalisés avec des professeurs et des élèves, je vous fais découvrir la méthode dite PILATES autrefois nommée "contrology" par son créateur allemand, Joseph Hubertus PILATES.

Chaque invité nous raconte sa rencontre avec la méthode Pilates et décrit ce qu'elle a amélioré dans sa vie.

J'espère que ces échanges vous plairont et vous donneront envie de pratiquer cette méthode développée par un génie dans les années 20 à New York, et dont les bénéfices, pour le corps & l'esprit, ne sont plus à démontrer.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Hava Lab

Bonjour et bienvenue.

Je suis Hava, professeur de la méthode Pilates classique (école Romana Kryzanowska).

J'ai eu envie de créer ce podcast pour partager ma passion de la méthode Pilates, qui a changé ma vie il y a plus de 10 ans maintenant.

Et quand je vous dis "changé ma vie" c'est plus que vrai.

Car, alors que j'étais juriste depuis pas mal d'années, sa découverte m'a fait prendre un virage à 360° dans ma vie pro, pour devenir professeur.

Chaque invité nous raconte sa rencontre avec la méthode Pilates et décrit ce qu'elle a amélioré dans sa vie.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Je dis souvent que lorsque le corps est en mouvement, l'esprit se libère.

Je crois qu'il n'y a pas meilleure illustration de la véracité de cette phrase que l'histoire de mon élève Mélanie que vous découvrez aujourd'hui dans "Hava Lab".

Au fur et à mesure des années de pratique avec elle, je l'ai vue se transformer.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Hava Lab

Bonjour et bienvenue.

Je suis Hava, professeur de la méthode Pilates classique (école Romana Kryzanowska).

J'ai eu envie de créer ce podcast pour partager ma passion de la méthode Pilates, qui a changé ma vie il y a plus de 10 ans maintenant.

Et quand je vous dis "changé ma vie" c'est plus que vrai.

Car, alors que j'étais juriste depuis pas mal d'années, sa découverte m'a fait prendre un virage à 360° dans ma vie pro, pour devenir professeur.

Chaque invité nous raconte sa rencontre avec la méthode Pilates et décrit ce qu'elle a amélioré dans sa vie.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Hava Lab

Bonjour et bienvenue.

Je suis Hava, professeur de la méthode Pilates classique (école Romana Kryzanowska).

J'ai eu envie de créer ce podcast pour partager ma passion de la méthode Pilates, qui a changé ma vie il y a plus de 10 ans maintenant.

Et quand je vous dis "changé ma vie" c'est plus que vrai.

Car, alors que j'étais juriste depuis pas mal d'années, sa découverte m'a fait prendre un virage à 360° dans ma vie pro, pour devenir professeur.

Chaque invité nous raconte sa rencontre avec la méthode Pilates et décrit ce qu'elle a amélioré dans sa vie.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Embed

You may also like

Description

Je dis souvent que lorsque le corps est en mouvement, l'esprit se libère.

Je crois qu'il n'y a pas meilleure illustration de la véracité de cette phrase que l'histoire de mon élève Mélanie que vous découvrez aujourd'hui dans "Hava Lab".

Au fur et à mesure des années de pratique avec elle, je l'ai vue se transformer.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Hava Lab

Bonjour et bienvenue.

Je suis Hava, professeur de la méthode Pilates classique (école Romana Kryzanowska).

J'ai eu envie de créer ce podcast pour partager ma passion de la méthode Pilates, qui a changé ma vie il y a plus de 10 ans maintenant.

Et quand je vous dis "changé ma vie" c'est plus que vrai.

Car, alors que j'étais juriste depuis pas mal d'années, sa découverte m'a fait prendre un virage à 360° dans ma vie pro, pour devenir professeur.

Chaque invité nous raconte sa rencontre avec la méthode Pilates et décrit ce qu'elle a amélioré dans sa vie.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Hava Lab

Bonjour et bienvenue.

Je suis Hava, professeur de la méthode Pilates classique (école Romana Kryzanowska).

J'ai eu envie de créer ce podcast pour partager ma passion de la méthode Pilates, qui a changé ma vie il y a plus de 10 ans maintenant.

Et quand je vous dis "changé ma vie" c'est plus que vrai.

Car, alors que j'étais juriste depuis pas mal d'années, sa découverte m'a fait prendre un virage à 360° dans ma vie pro, pour devenir professeur.

Chaque invité nous raconte sa rencontre avec la méthode Pilates et décrit ce qu'elle a amélioré dans sa vie.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Je dis souvent que lorsque le corps est en mouvement, l'esprit se libère.

Je crois qu'il n'y a pas meilleure illustration de la véracité de cette phrase que l'histoire de mon élève Mélanie que vous découvrez aujourd'hui dans "Hava Lab".

Au fur et à mesure des années de pratique avec elle, je l'ai vue se transformer.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Hava Lab

Bonjour et bienvenue.

Je suis Hava, professeur de la méthode Pilates classique (école Romana Kryzanowska).

J'ai eu envie de créer ce podcast pour partager ma passion de la méthode Pilates, qui a changé ma vie il y a plus de 10 ans maintenant.

Et quand je vous dis "changé ma vie" c'est plus que vrai.

Car, alors que j'étais juriste depuis pas mal d'années, sa découverte m'a fait prendre un virage à 360° dans ma vie pro, pour devenir professeur.

Chaque invité nous raconte sa rencontre avec la méthode Pilates et décrit ce qu'elle a amélioré dans sa vie.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Hava Lab

Bonjour et bienvenue.

Je suis Hava, professeur de la méthode Pilates classique (école Romana Kryzanowska).

J'ai eu envie de créer ce podcast pour partager ma passion de la méthode Pilates, qui a changé ma vie il y a plus de 10 ans maintenant.

Et quand je vous dis "changé ma vie" c'est plus que vrai.

Car, alors que j'étais juriste depuis pas mal d'années, sa découverte m'a fait prendre un virage à 360° dans ma vie pro, pour devenir professeur.

Chaque invité nous raconte sa rencontre avec la méthode Pilates et décrit ce qu'elle a amélioré dans sa vie.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Embed