Episode 5 - Carolina "le Pilates c'est pas juste travailler le corps" | Hava Lab

Description

Quand on est à côté de Carolina, on se sent bien.

Elle est toujours souriante et à toujours le mot qui fait du bien.

Carolina est une ancienne danseuse, qui a découvert la méthode Pilates après une blessure.

C'est une grande passionnée de la méthode, elle cherche toujours à en savoir plus, se forme et forme aussi des professeurs.

Retrouvez Carolina sur instagram : carolinasendicpilates

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Hava Lab

Bonjour et bienvenue.

Je suis Hava, professeur de la méthode Pilates classique (école Romana Kryzanowska).

J'ai eu envie de créer ce podcast pour partager ma passion de la méthode Pilates, qui a changé ma vie il y a plus de 10 ans maintenant.

Et quand je vous dis "changé ma vie" c'est plus que vrai.

Car, alors que j'étais juriste depuis pas mal d'années, sa découverte m'a fait prendre un virage à 360° dans ma vie pro, pour devenir professeur.

Alors, au travers d'échanges réalisés avec des professeurs et des élèves, je vous fais découvrir la méthode dite PILATES autrefois nommée "contrology" par son créateur allemand, Joseph Hubertus PILATES.

Chaque invité nous raconte sa rencontre avec la méthode Pilates et décrit ce qu'elle a amélioré dans sa vie.

J'espère que ces échanges vous plairont et vous donneront envie de pratiquer cette méthode développée par un génie dans les années 20 à New York, et dont les bénéfices, pour le corps & l'esprit, ne sont plus à démontrer.

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Car, alors que j'étais juriste depuis pas mal d'années, sa découverte m'a fait prendre un virage à 360° dans ma vie pro, pour devenir professeur.

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