Et si ce n’était pas toi le problème… mais ton corps qui essaye encore de survivre à quelque chose qu’il n’a jamais pu digérer ?

Dans cet épisode, on déconstruit la vision classique du trauma pour la rendre plus humaine, plus accessible, plus incarnée.

Tu vas comprendre :

• Ce qu’est vraiment un trauma (et ce que ce n’est pas),

• Pourquoi même sans “événement grave”, tu peux en porter les traces,

• Les différents types de trauma (développemental, aigu, préverbal, transgénérationnel, collectif…),

• Comment repérer si ça te concerne (spoiler : c’est très fréquent),

• Et surtout, par où commencer pour sortir de cette boucle de survie.

Un épisode doux et percutant pour toutes les personnes qui veulent guérir… mais sans se blâmer.

🧠 Pas besoin d’aller mal pour en avoir besoin.

🩶 Pas besoin de se souvenir pour que ton corps s’en souvienne.

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