#12 - Tu ne peux pas guérir dans un environnement menaçant

22min | 09/21/2025

Description

Dans cet épisode, nous explorons un sujet essentiel mais rarement abordé en profondeur : tu ne peux pas guérir dans un environnement menaçant. Que ce soit dans ta vie personnelle ou professionnelle, ton système nerveux est en permanence en train d’évaluer si tu es en sécurité… ou non. Lorsque ton environnement est perçu comme toxique, menaçant ou instable, ton corps reste bloqué en mode survie, incapable de se relâcher et de lancer ses processus de guérison.

Mais surtout, tu découvriras qu’il est possible de commencer à créer de petites bulles de sécurité, même si tu ne peux pas quitter immédiatement un environnement menaçant.

N'oublie pas de t’abonner à cette chaîne pour ne pas manquer les prochains épisodes de Healing - sortir du mode survie.

Instagram : https://www.instagram.com/jenniferlaurent_

Site internet : www.jenniferlaurent.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

Tu ne peux pas guérir dans un environnement menaçant
0sec
Reconnaître les environnements toxiques et stressants, que ce soit au travail ou dans ta vie personnelle.
3min
La neuroception : ton radar invisible
5min
Comment un contexte menaçant bloque la guérison ?
9min
Pourquoi quitter un environnement toxique n’est pas toujours possible immédiatement ?
13min
3 clés concrètes pour apaiser ton système nerveux et retrouver de l’espace intérieur, même si l’extérieur reste menaçant.
16min
Le message essentiel à retenir
21min

About HEALING - Sortir du mode survie

Fatigue chronique, anxiété, douleurs inexpliquées, dérèglements hormonaux, shutdown, hypersensibilité…

Et si la vraie guérison ne consistait pas à "tout faire pour aller mieux"… Mais à réincarner son corps & ses émotions, à retrouver ta sécurité intérieure, à te libérer du mode survie dans lequel tu es coincé.e depuis bien trop longtemps ?

Dans Healing, Jennifer Laurent, thérapeute somatique trauma-informée & naturopathe, t’ouvre une voie nouvelle vers la santé.

Une santé réelle, incarnée, non formatée.

Ici, on parle de fatigue chronique, d’anxiété, de déséquilibres hormonaux, de SOPK, de douleurs inexpliquées, de shutdown et de corps qui crient. On comprend la physiologie et les mécanismes de ces symptômes chroniques. Mais surtout, on explore ce qu’il y a derrière les symptômes : le système nerveux, les traumas mis de côté, les schémas appris depuis l’enfance et les protections mises en place par ton inconscient.

Chaque épisode est une invitation à comprendre ton corps autrement, à (ré)apprendre la régulation, et à reprendre ta place dans ta vie.

Pas de recettes toutes faites. Pas de positivité toxique.

Juste de la vérité, de la tendresse, de la compassion et des clés puissantes pour retrouver ton autonomie corporelle et émotionnelle pour sortir des symptômes chroniques qui te pourrissent la vie.

Parce que tu ne vas pas "guérir" en t’acharnant à aller bien.

Tu vas te retrouver, en apprenant à écouter ton corps et en rassemblant toutes les pièces du puzzle qui t’ont amené où tu es aujourd’hui.

Et ça, c’est une révolution.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About HEALING - Sortir du mode survie

Fatigue chronique, anxiété, douleurs inexpliquées, dérèglements hormonaux, shutdown, hypersensibilité…

Et si la vraie guérison ne consistait pas à "tout faire pour aller mieux"… Mais à réincarner son corps & ses émotions, à retrouver ta sécurité intérieure, à te libérer du mode survie dans lequel tu es coincé.e depuis bien trop longtemps ?

Dans Healing, Jennifer Laurent, thérapeute somatique trauma-informée & naturopathe, t’ouvre une voie nouvelle vers la santé.

Une santé réelle, incarnée, non formatée.

Ici, on parle de fatigue chronique, d’anxiété, de déséquilibres hormonaux, de SOPK, de douleurs inexpliquées, de shutdown et de corps qui crient. On comprend la physiologie et les mécanismes de ces symptômes chroniques. Mais surtout, on explore ce qu’il y a derrière les symptômes : le système nerveux, les traumas mis de côté, les schémas appris depuis l’enfance et les protections mises en place par ton inconscient.

Chaque épisode est une invitation à comprendre ton corps autrement, à (ré)apprendre la régulation, et à reprendre ta place dans ta vie.

Pas de recettes toutes faites. Pas de positivité toxique.

Juste de la vérité, de la tendresse, de la compassion et des clés puissantes pour retrouver ton autonomie corporelle et émotionnelle pour sortir des symptômes chroniques qui te pourrissent la vie.

Parce que tu ne vas pas "guérir" en t’acharnant à aller bien.

Tu vas te retrouver, en apprenant à écouter ton corps et en rassemblant toutes les pièces du puzzle qui t’ont amené où tu es aujourd’hui.

Et ça, c’est une révolution.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Dans cet épisode, nous explorons un sujet essentiel mais rarement abordé en profondeur : tu ne peux pas guérir dans un environnement menaçant. Que ce soit dans ta vie personnelle ou professionnelle, ton système nerveux est en permanence en train d’évaluer si tu es en sécurité… ou non. Lorsque ton environnement est perçu comme toxique, menaçant ou instable, ton corps reste bloqué en mode survie, incapable de se relâcher et de lancer ses processus de guérison.

Mais surtout, tu découvriras qu’il est possible de commencer à créer de petites bulles de sécurité, même si tu ne peux pas quitter immédiatement un environnement menaçant.

N'oublie pas de t’abonner à cette chaîne pour ne pas manquer les prochains épisodes de Healing - sortir du mode survie.

Instagram : https://www.instagram.com/jenniferlaurent_

Site internet : www.jenniferlaurent.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

Tu ne peux pas guérir dans un environnement menaçant
0sec
Reconnaître les environnements toxiques et stressants, que ce soit au travail ou dans ta vie personnelle.
3min
La neuroception : ton radar invisible
5min
Comment un contexte menaçant bloque la guérison ?
9min
Pourquoi quitter un environnement toxique n’est pas toujours possible immédiatement ?
13min
3 clés concrètes pour apaiser ton système nerveux et retrouver de l’espace intérieur, même si l’extérieur reste menaçant.
16min
Le message essentiel à retenir
21min

About HEALING - Sortir du mode survie

Fatigue chronique, anxiété, douleurs inexpliquées, dérèglements hormonaux, shutdown, hypersensibilité…

Et si la vraie guérison ne consistait pas à "tout faire pour aller mieux"… Mais à réincarner son corps & ses émotions, à retrouver ta sécurité intérieure, à te libérer du mode survie dans lequel tu es coincé.e depuis bien trop longtemps ?

Dans Healing, Jennifer Laurent, thérapeute somatique trauma-informée & naturopathe, t’ouvre une voie nouvelle vers la santé.

Une santé réelle, incarnée, non formatée.

Ici, on parle de fatigue chronique, d’anxiété, de déséquilibres hormonaux, de SOPK, de douleurs inexpliquées, de shutdown et de corps qui crient. On comprend la physiologie et les mécanismes de ces symptômes chroniques. Mais surtout, on explore ce qu’il y a derrière les symptômes : le système nerveux, les traumas mis de côté, les schémas appris depuis l’enfance et les protections mises en place par ton inconscient.

Chaque épisode est une invitation à comprendre ton corps autrement, à (ré)apprendre la régulation, et à reprendre ta place dans ta vie.

Pas de recettes toutes faites. Pas de positivité toxique.

Juste de la vérité, de la tendresse, de la compassion et des clés puissantes pour retrouver ton autonomie corporelle et émotionnelle pour sortir des symptômes chroniques qui te pourrissent la vie.

Parce que tu ne vas pas "guérir" en t’acharnant à aller bien.

Tu vas te retrouver, en apprenant à écouter ton corps et en rassemblant toutes les pièces du puzzle qui t’ont amené où tu es aujourd’hui.

Et ça, c’est une révolution.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About HEALING - Sortir du mode survie

Fatigue chronique, anxiété, douleurs inexpliquées, dérèglements hormonaux, shutdown, hypersensibilité…

Et si la vraie guérison ne consistait pas à "tout faire pour aller mieux"… Mais à réincarner son corps & ses émotions, à retrouver ta sécurité intérieure, à te libérer du mode survie dans lequel tu es coincé.e depuis bien trop longtemps ?

Dans Healing, Jennifer Laurent, thérapeute somatique trauma-informée & naturopathe, t’ouvre une voie nouvelle vers la santé.

Une santé réelle, incarnée, non formatée.

Ici, on parle de fatigue chronique, d’anxiété, de déséquilibres hormonaux, de SOPK, de douleurs inexpliquées, de shutdown et de corps qui crient. On comprend la physiologie et les mécanismes de ces symptômes chroniques. Mais surtout, on explore ce qu’il y a derrière les symptômes : le système nerveux, les traumas mis de côté, les schémas appris depuis l’enfance et les protections mises en place par ton inconscient.

Chaque épisode est une invitation à comprendre ton corps autrement, à (ré)apprendre la régulation, et à reprendre ta place dans ta vie.

Pas de recettes toutes faites. Pas de positivité toxique.

Juste de la vérité, de la tendresse, de la compassion et des clés puissantes pour retrouver ton autonomie corporelle et émotionnelle pour sortir des symptômes chroniques qui te pourrissent la vie.

Parce que tu ne vas pas "guérir" en t’acharnant à aller bien.

Tu vas te retrouver, en apprenant à écouter ton corps et en rassemblant toutes les pièces du puzzle qui t’ont amené où tu es aujourd’hui.

Et ça, c’est une révolution.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Share

Embed

Chapters

Tu ne peux pas guérir dans un environnement menaçant

Reconnaître les environnements toxiques et stressants, que ce soit au travail ou dans ta vie personnelle.

La neuroception : ton radar invisible

Comment un contexte menaçant bloque la guérison ?

Pourquoi quitter un environnement toxique n’est pas toujours possible immédiatement ?

3 clés concrètes pour apaiser ton système nerveux et retrouver de l’espace intérieur, même si l’extérieur reste menaçant.

Le message essentiel à retenir

Chapters

Tu ne peux pas guérir dans un environnement menaçant

Reconnaître les environnements toxiques et stressants, que ce soit au travail ou dans ta vie personnelle.

La neuroception : ton radar invisible

Comment un contexte menaçant bloque la guérison ?

Pourquoi quitter un environnement toxique n’est pas toujours possible immédiatement ?

3 clés concrètes pour apaiser ton système nerveux et retrouver de l’espace intérieur, même si l’extérieur reste menaçant.

Le message essentiel à retenir

Chapters

Tu ne peux pas guérir dans un environnement menaçant

Reconnaître les environnements toxiques et stressants, que ce soit au travail ou dans ta vie personnelle.

La neuroception : ton radar invisible

Comment un contexte menaçant bloque la guérison ?

Pourquoi quitter un environnement toxique n’est pas toujours possible immédiatement ?

3 clés concrètes pour apaiser ton système nerveux et retrouver de l’espace intérieur, même si l’extérieur reste menaçant.

Le message essentiel à retenir

Chapters

Tu ne peux pas guérir dans un environnement menaçant

Reconnaître les environnements toxiques et stressants, que ce soit au travail ou dans ta vie personnelle.

La neuroception : ton radar invisible

Comment un contexte menaçant bloque la guérison ?

Pourquoi quitter un environnement toxique n’est pas toujours possible immédiatement ?

3 clés concrètes pour apaiser ton système nerveux et retrouver de l’espace intérieur, même si l’extérieur reste menaçant.

Le message essentiel à retenir