Description
Crise économique, instabilité politique, pression permanente…
Comment rester mentalement stable dans un monde qui ne l’est pas ?
Dans cette deuxième partie de l’interview avec Laura Besson, on quitte la lecture macro pour revenir à l’individu : toi, ton système nerveux, ta santé mentale, et ce que cette insécurité chronique produit concrètement sur le corps et l’esprit.
On parle :
d’insécurité permanente et de dérégulation du système nerveux
de santé mentale chez les entrepreneurs et indépendants
de l’importance de développer son esprit critique en sécurité pour reprendre le contrôle et la sensation d’action, essentielle pour gérer son anxiété.
et surtout de solutions réalistes pour prendre soin de soi dans ce contexte
🎧 Un épisode pour celles et ceux qui veulent aller bien dans un monde qui va mal, sans se raconter d’histoires.
Pour retrouver Laura :
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🎙Montage Podcast par Marion Sala (@marionsala.assistante)
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