Ton style d’attachement influence bien plus que tes relations amoureuses.

Il façonne ton système nerveux, ta manière de gérer le stress… et même ta santé physique.

Dans cet épisode, on explore la théorie de l’attachement pour comprendre :

• pourquoi ton corps reste en mode survie

• pourquoi certaines relations te déclenchent autant

• comment tes premières relations ont construit ton système nerveux

• et pourquoi l’attachement impacte ton cortisol, tes hormones et ton énergie

Tu vas découvrir les 4 styles d’attachement (sécurisé, anxieux, évitant, désorganisé) et comprendre comment ils influencent ton stress, tes émotions et ta santé.

Un épisode clé pour sortir du mode survie et construire plus de sécurité émotionnelle et biologique.

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🎙Montage Podcast par Marion Sala (@marionsala_)

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