#46 - Le corps n’oublie rien : traumas, système nerveux et maladies chroniques

27min | 05/24/2026

Description

Dans cet épisode, on plonge dans les neurosciences du trauma et l’impact du système nerveux sur la santé physique. Stress chronique, anxiété, troubles digestifs, inflammation, endométriose, fatigue chronique…le corps garde la trace biologique de ce qu’il n’a pas pu traverser.

À travers les travaux de Gabor Maté, Bessel van der Kolk et plusieurs études scientifiques, on explore le lien entre traumas, système nerveux et maladies chroniques.

Sources scientifiques principales

Inserm - Troubles du stress post-traumatique
Bessel van der Kolk - The Body Keeps the Score
Études Inserm sur la plasticité cérébrale et le trauma
Travaux de Peter Levine sur la Somatic Experiencing
Travaux de Gabor Maté sur le stress chronique et les maladies
Recherches en psychoneuroimmunologie sur l’axe stress/inflammation/système immunitaire
“Childhood trauma is associated with hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA) axis responsiveness in irritable bowel syndrome” - publiée dans Gastroenterology en 2009.

N'oublie pas de t’abonner à cette chaîne pour ne pas manquer les prochains épisodes de Healing - sortir du mode survie.

Instagram : https://www.instagram.com/jenniferlaurent_

Site internet : www.jenniferlaurent.com

Programme Healing Lab : https://www.jenniferlaurent.com/healing-lab-sortir-du-mode-survie

🎙Montage Podcast par Marion Sala (@marionsala_)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

Introduction : pourquoi on sépare encore le corps et la psychologie ?
0sec
Le trauma : une réponse biologique du corps
2min
Partie 1 — Le corps ne fait pas la différence entre danger physique et danger émotionnel
6min
Partie 2 - L’étude ACE : le tournant scientifique majeu
11min
Partie 3 - “Le corps n’oublie rien” : les recherches de Bessel van der Kolk
13min
Partie 4 - Le lien entre trauma, troubles digestifs et intestin irritable
18min
Conclusion : ne pas prendre en compte ton vécu est une erreur pour ta santé
25min

About HEALING - Sortir du mode survie

Fatigue chronique, anxiété, douleurs inexpliquées, dérèglements hormonaux, shutdown, hypersensibilité…

Et si la vraie guérison ne consistait pas à "tout faire pour aller mieux"… Mais à réincarner son corps & ses émotions, à retrouver ta sécurité intérieure, à te libérer du mode survie dans lequel tu es coincé.e depuis bien trop longtemps ?

Dans Healing, Jennifer Laurent, thérapeute somatique trauma-informée & naturopathe, t’ouvre une voie nouvelle vers la santé.

Une santé réelle, incarnée, non formatée.

Ici, on parle de fatigue chronique, d’anxiété, de déséquilibres hormonaux, de SOPK, de douleurs inexpliquées, de shutdown et de corps qui crient. On comprend la physiologie et les mécanismes de ces symptômes chroniques. Mais surtout, on explore ce qu’il y a derrière les symptômes : le système nerveux, les traumas mis de côté, les schémas appris depuis l’enfance et les protections mises en place par ton inconscient.

Chaque épisode est une invitation à comprendre ton corps autrement, à (ré)apprendre la régulation, et à reprendre ta place dans ta vie.

Pas de recettes toutes faites. Pas de positivité toxique.

Juste de la vérité, de la tendresse, de la compassion et des clés puissantes pour retrouver ton autonomie corporelle et émotionnelle pour sortir des symptômes chroniques qui te pourrissent la vie.

Parce que tu ne vas pas "guérir" en t’acharnant à aller bien.

Tu vas te retrouver, en apprenant à écouter ton corps et en rassemblant toutes les pièces du puzzle qui t’ont amené où tu es aujourd’hui.

Et ça, c’est une révolution.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About HEALING - Sortir du mode survie

Fatigue chronique, anxiété, douleurs inexpliquées, dérèglements hormonaux, shutdown, hypersensibilité…

Et si la vraie guérison ne consistait pas à "tout faire pour aller mieux"… Mais à réincarner son corps & ses émotions, à retrouver ta sécurité intérieure, à te libérer du mode survie dans lequel tu es coincé.e depuis bien trop longtemps ?

Dans Healing, Jennifer Laurent, thérapeute somatique trauma-informée & naturopathe, t’ouvre une voie nouvelle vers la santé.

Une santé réelle, incarnée, non formatée.

Ici, on parle de fatigue chronique, d’anxiété, de déséquilibres hormonaux, de SOPK, de douleurs inexpliquées, de shutdown et de corps qui crient. On comprend la physiologie et les mécanismes de ces symptômes chroniques. Mais surtout, on explore ce qu’il y a derrière les symptômes : le système nerveux, les traumas mis de côté, les schémas appris depuis l’enfance et les protections mises en place par ton inconscient.

Chaque épisode est une invitation à comprendre ton corps autrement, à (ré)apprendre la régulation, et à reprendre ta place dans ta vie.

Pas de recettes toutes faites. Pas de positivité toxique.

Juste de la vérité, de la tendresse, de la compassion et des clés puissantes pour retrouver ton autonomie corporelle et émotionnelle pour sortir des symptômes chroniques qui te pourrissent la vie.

Parce que tu ne vas pas "guérir" en t’acharnant à aller bien.

Tu vas te retrouver, en apprenant à écouter ton corps et en rassemblant toutes les pièces du puzzle qui t’ont amené où tu es aujourd’hui.

Et ça, c’est une révolution.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans cet épisode, on plonge dans les neurosciences du trauma et l’impact du système nerveux sur la santé physique. Stress chronique, anxiété, troubles digestifs, inflammation, endométriose, fatigue chronique…le corps garde la trace biologique de ce qu’il n’a pas pu traverser.

À travers les travaux de Gabor Maté, Bessel van der Kolk et plusieurs études scientifiques, on explore le lien entre traumas, système nerveux et maladies chroniques.

Sources scientifiques principales

Inserm - Troubles du stress post-traumatique
Bessel van der Kolk - The Body Keeps the Score
Études Inserm sur la plasticité cérébrale et le trauma
Travaux de Peter Levine sur la Somatic Experiencing
Travaux de Gabor Maté sur le stress chronique et les maladies
Recherches en psychoneuroimmunologie sur l’axe stress/inflammation/système immunitaire
“Childhood trauma is associated with hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA) axis responsiveness in irritable bowel syndrome” - publiée dans Gastroenterology en 2009.

N'oublie pas de t’abonner à cette chaîne pour ne pas manquer les prochains épisodes de Healing - sortir du mode survie.

Instagram : https://www.instagram.com/jenniferlaurent_

Site internet : www.jenniferlaurent.com

Programme Healing Lab : https://www.jenniferlaurent.com/healing-lab-sortir-du-mode-survie

🎙Montage Podcast par Marion Sala (@marionsala_)

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Chapters

Introduction : pourquoi on sépare encore le corps et la psychologie ?
0sec
Le trauma : une réponse biologique du corps
2min
Partie 1 — Le corps ne fait pas la différence entre danger physique et danger émotionnel
6min
Partie 2 - L’étude ACE : le tournant scientifique majeu
11min
Partie 3 - “Le corps n’oublie rien” : les recherches de Bessel van der Kolk
13min
Partie 4 - Le lien entre trauma, troubles digestifs et intestin irritable
18min
Conclusion : ne pas prendre en compte ton vécu est une erreur pour ta santé
25min

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Fatigue chronique, anxiété, douleurs inexpliquées, dérèglements hormonaux, shutdown, hypersensibilité…

Et si la vraie guérison ne consistait pas à "tout faire pour aller mieux"… Mais à réincarner son corps & ses émotions, à retrouver ta sécurité intérieure, à te libérer du mode survie dans lequel tu es coincé.e depuis bien trop longtemps ?

Dans Healing, Jennifer Laurent, thérapeute somatique trauma-informée & naturopathe, t’ouvre une voie nouvelle vers la santé.

Une santé réelle, incarnée, non formatée.

Ici, on parle de fatigue chronique, d’anxiété, de déséquilibres hormonaux, de SOPK, de douleurs inexpliquées, de shutdown et de corps qui crient. On comprend la physiologie et les mécanismes de ces symptômes chroniques. Mais surtout, on explore ce qu’il y a derrière les symptômes : le système nerveux, les traumas mis de côté, les schémas appris depuis l’enfance et les protections mises en place par ton inconscient.

Chaque épisode est une invitation à comprendre ton corps autrement, à (ré)apprendre la régulation, et à reprendre ta place dans ta vie.

Pas de recettes toutes faites. Pas de positivité toxique.

Juste de la vérité, de la tendresse, de la compassion et des clés puissantes pour retrouver ton autonomie corporelle et émotionnelle pour sortir des symptômes chroniques qui te pourrissent la vie.

Parce que tu ne vas pas "guérir" en t’acharnant à aller bien.

Tu vas te retrouver, en apprenant à écouter ton corps et en rassemblant toutes les pièces du puzzle qui t’ont amené où tu es aujourd’hui.

Et ça, c’est une révolution.

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Fatigue chronique, anxiété, douleurs inexpliquées, dérèglements hormonaux, shutdown, hypersensibilité…

Et si la vraie guérison ne consistait pas à "tout faire pour aller mieux"… Mais à réincarner son corps & ses émotions, à retrouver ta sécurité intérieure, à te libérer du mode survie dans lequel tu es coincé.e depuis bien trop longtemps ?

Dans Healing, Jennifer Laurent, thérapeute somatique trauma-informée & naturopathe, t’ouvre une voie nouvelle vers la santé.

Une santé réelle, incarnée, non formatée.

Ici, on parle de fatigue chronique, d’anxiété, de déséquilibres hormonaux, de SOPK, de douleurs inexpliquées, de shutdown et de corps qui crient. On comprend la physiologie et les mécanismes de ces symptômes chroniques. Mais surtout, on explore ce qu’il y a derrière les symptômes : le système nerveux, les traumas mis de côté, les schémas appris depuis l’enfance et les protections mises en place par ton inconscient.

Chaque épisode est une invitation à comprendre ton corps autrement, à (ré)apprendre la régulation, et à reprendre ta place dans ta vie.

Pas de recettes toutes faites. Pas de positivité toxique.

Juste de la vérité, de la tendresse, de la compassion et des clés puissantes pour retrouver ton autonomie corporelle et émotionnelle pour sortir des symptômes chroniques qui te pourrissent la vie.

Parce que tu ne vas pas "guérir" en t’acharnant à aller bien.

Tu vas te retrouver, en apprenant à écouter ton corps et en rassemblant toutes les pièces du puzzle qui t’ont amené où tu es aujourd’hui.

Et ça, c’est une révolution.

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Introduction : pourquoi on sépare encore le corps et la psychologie ?

Le trauma : une réponse biologique du corps

Partie 1 — Le corps ne fait pas la différence entre danger physique et danger émotionnel

Partie 2 - L’étude ACE : le tournant scientifique majeu

Partie 3 - “Le corps n’oublie rien” : les recherches de Bessel van der Kolk

Partie 4 - Le lien entre trauma, troubles digestifs et intestin irritable

Conclusion : ne pas prendre en compte ton vécu est une erreur pour ta santé

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Introduction : pourquoi on sépare encore le corps et la psychologie ?

Le trauma : une réponse biologique du corps

Partie 1 — Le corps ne fait pas la différence entre danger physique et danger émotionnel

Partie 2 - L’étude ACE : le tournant scientifique majeu

Partie 3 - “Le corps n’oublie rien” : les recherches de Bessel van der Kolk

Partie 4 - Le lien entre trauma, troubles digestifs et intestin irritable

Conclusion : ne pas prendre en compte ton vécu est une erreur pour ta santé

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Introduction : pourquoi on sépare encore le corps et la psychologie ?

Le trauma : une réponse biologique du corps

Partie 1 — Le corps ne fait pas la différence entre danger physique et danger émotionnel

Partie 2 - L’étude ACE : le tournant scientifique majeu

Partie 3 - “Le corps n’oublie rien” : les recherches de Bessel van der Kolk

Partie 4 - Le lien entre trauma, troubles digestifs et intestin irritable

Conclusion : ne pas prendre en compte ton vécu est une erreur pour ta santé

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Introduction : pourquoi on sépare encore le corps et la psychologie ?

Le trauma : une réponse biologique du corps

Partie 1 — Le corps ne fait pas la différence entre danger physique et danger émotionnel

Partie 2 - L’étude ACE : le tournant scientifique majeu

Partie 3 - “Le corps n’oublie rien” : les recherches de Bessel van der Kolk

Partie 4 - Le lien entre trauma, troubles digestifs et intestin irritable

Conclusion : ne pas prendre en compte ton vécu est une erreur pour ta santé