Tu as envie de pleurer, mais ça reste bloqué - la gorge serrée, les larmes qui montent et qui redescendent, et rien qui sort.

Dans cet épisode, tu découvres pourquoi ton corps retient les émotions. Je te guide pas à pas dans une pratique somatique douce pour accueillir tes sensations, sans les analyser ni les justifier - juste les laisser être.

Tu n'as rien à produire, rien à performer : juste te laisser aller, le temps d'un épisode. Je suis là pour te guider et être près de toi. Enregistre l’épisode pour l’avoir à portée de main dès que nécessaire.

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🎙Montage Podcast par Marion Sala (@marionsala_)

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