Barbara discute avec Paul Gagné de comment optimiser la respiration et la posture pour les athlètes de haut niveau.

Sous forme d’atelier interactif, il partagera deux méthodes d’évaluation qu’il utilise au départ de ses préparations physiques 🏋🏻‍♂️

Dans cet épisode, Paul nous parle :

✔️ Test et travail des yeux,

✔️ Exercices de respiration

✔️ Des résultats de ces méthodes sur les athlètes de hockey, rugby, ski et formule 1 qu’il a préparés par le passé,

✔️L’utilité des technologies iso-inertielles et les neurosciences dans l’objectif de performance.

🧠 Pousse tes connaissances plus loin sur Paul : https://xpertise360.com/?product=posture-et-performance-paul-gagne

💪 Pour suivre Paul :

Instagram : /paul_gagne_pg_performance/

Facebook : /posturology

📲 Suis-nous sur les réseaux sociaux

Instagram: https://www.instagram.com/hexfit.fr/

Facebook: https://www.facebook.com/hexfit.fr

LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/hexfit/

🎙 Abonne-toi à notre chaîne de podcasts pour découvrir d’autres épisodes!

Spotify: https://hxft.co/7snlp

Apple Podcasts: https://hxft.co/ye94l

Deezer: http://hex.fit/cjrh-

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.