#Intermédiaire 

Alyssa Fontaine est nutritionniste et se spécialise dans la perte de poids, la prévention des maladies chroniques, l’alimentation intuitive et l’alimentation végétale. Elle détient un baccalauréat en diététique de l’Université McGill et est membre de l’Ordre des Diététistes du Québec depuis 6 ans. Son objectif est de vous aider à adopter des habitudes saines tout en ayant du plaisir! 

Dans cet épisode, Comment concrètement vers le pas, sans rien négliger!

• Comment bâtir un plat végétal. Énumération des 5 groupes alimentaires
• Exemples concrets de collations 
• Énumération de 5 vitamines et minéraux

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Le site web d’Alyssa Fontaine: https://alyssafontaine.com/ 

Son instagram: https://www.instagram.com/alyssafontainerd/ 

Sa chaîne Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZMeFTGLE2/ 

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