La préparation physique ET mentale sont déterminantes dans la réussite d’un athlète. Si deux athlètes ayant les mêmes capacités physiques s’affrontent, l’athlète le mieux préparé mentalement sera en mesure d’offrir une performance supérieure. Notre invitée, Kelly Sotière, nous parlera de la préparation mentale en général, mais surtout de la préparation mentale chez les jeunes qui est souvent jugée ou complètement laissée de côté.

Cet épisode issu d'un Webinaire a donc pour but de :

• Rendre le sujet plus accessible
• Vous donner des clés pour dédramatiser ce sujet à tous : aux jeunes et à leur entourage
• Vous outiller pour accompagner vos clients sur ce plan

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