Comment progresser dans mon sport en travaillant sur mes points forts et mes points faibles ? Nous te donnons des conseils pour améliorer l'organisation de tes sessions d'entraînement afin de les rendre plus productives. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment améliorer ma motivation dans ma pratique sportive ? Nous t'aidons à identifier ton moteur, ce qui va te pousser dans tes entraînements. Nous allons te dire comment organiser ton entraînement et comment entretenir ta motivation sur le long terme. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour cette première, parlons génétique dans le sport.  Sommes-nous tous égaux face au sport ? Faut-il s'aventurer sur une discipline précise en fonction de ma morphologie ? C'est cette première question que j'aborde avec vous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.