Aujourd’hui, je partage avec vous un extrait de ma conversation à venir avec Kaouthar Trojette, coach exécutive pour femmes cadres et dirigeantes et fondatrice du podcast "Toutes puissantes".

Née en Belgique, Kaouthar grandit au sein d’une famille modeste et aimante. Scolarisée dans une école catholique, elle se souvient ne pas se sentir à son aise dans cet environnement. A ses neuf ans, ses parents décident de revenir au pays et s’installer en Tunisie.

Après l’obtention de son baccalauréat, Kaouthar part étudier en France et débute une carrière d’ingénieur. Son poste lui offre la possibilité de vivre plusieurs expatriations notamment au UK, en Colombie et en Inde.

Bien que ces expériences soient enrichissantes, le métier et le mode vie d’ingénieur terrain sont très contraignants.

Après plusieurs années intenses elle est diagnostiquée d'une péri ménopause. Cette annonce constitue un déclic. Elle décide ainsi de mettre en pause ce rythme de travail effréné et songe à changer de vie.

Elle se connecte alors à son corps, prend du temps pour elle et décide de se lancer dans le coaching.

Nous avons discuté du lien entre le corps et le mental, des dérives du développement personnel et de l’importance de résoudre les problèmes systémiques à l’échelle collective.

Kaouthar parle également du fonctionnement neuro-somatique et partage avec nous des tips pour améliorer la confiance en soi. 

Rendez-vous demain pour l’intégralité de l’épisode !    

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