Description

« Je suis débordée ».

J’entends souvent cette phrase, assénée comme une vérité : je suis débordée, je suis trop occupée, je n’ai pas le temps, je ne pourrai jamais tout faire, je ne vais pas m’en sortir, c’est trop… (Et je l’entends aussi en moi, parfois !)

Alors vous vous sentez victime – victime de l’extérieur : les exigences des autres, la réponse attendue, qui n’arrive pas, le système qui plante, le client qui vous pose des questions, la communication qui ne marche pas, les démarcheurs qui vous harcèlent, les courses à faire…

Comme si tout venait de l’extérieur.

Comme on parlerait du temps dans le sens de la météo : on subit la pluie, la tempête, le chaud, le froid…

Je vois bien que par moments je suis presque attachée à cette idée que je suis débordée, comme s’il y avait de la gloire à l’être.

Est-ce vraiment glorieux ? Pourtant pas vraiment !

Quand vous vous sentez débordée, ce n’est pas juste une histoire de choses à faire entrer dans le container d’une journée. C’est beaucoup plus que cela.

Dans le nouvel épisode du podcast, je veux démythifier ce sujet du débordement :

« Vous n’êtes pas débordée, vous êtes victime (et pas de ce que vous pensez) »

Je vous partage :

• Pourquoi, en réalité, je ne suis pas débordée. Et vous non plus !
• Les quatre pensées qui créent ce sentiment
• Comment transformer ce sentiment de débordement en capacité à créer intentionnellement votre vie
• Le super-pouvoir que vous avez pour vivre une vie riche, intense, vibrante… bien vivante !

Après l’écoute de ce podcast, je vous mets au défi de me dire encore : « Je suis débordée » !

Anne-Valérie

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