Arrête de Négocier avec toi-même. | HORS SCHÉMA

Description

Tu t’étais pourtant dit que cette fois, tu allais le faire.

Te lever plus tôt. Faire du sport. Lancer ce projet. Arrêter de repousser. Tenir cette promesse que tu t’étais faite.

Et puis ton cerveau commence à négocier.

« Je le ferai demain. »
« Aujourd’hui, je suis fatigué. »
« Ce n’est pas le bon moment. »
« Une fois, ce n’est pas grave… »

Et petit à petit, à force de ne pas tenir les engagements que tu prends avec toi-même, quelque chose se fragilise : la confiance que tu as en ta propre parole.

Dans cet épisode de Hors Schéma, on va parler de cette négociation intérieure, de ce qui se joue réellement derrière elle et surtout de comment arrêter de te faire des promesses énormes… pour commencer à tenir celles qui comptent.

Parce que tu n’as pas besoin de tout changer d’un coup.

Tu as besoin de recommencer à te croire.

🎧 Un épisode à écouter si tu sais ce que tu dois faire… mais que tu trouves toujours une bonne raison de le repousser.

Et si cet épisode te parle, partage-le à quelqu’un qui en a besoin et pense à laisser une note ou un avis au podcast. 🤍

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About HORS SCHÉMA

t si tu arrêtais de vivre selon les schémas que tu répètes sans même t’en rendre compte ?

Dans Hors Schéma, on parle de toi, de moi, de nous.
De nos peurs, de nos croyances, de nos habitudes, de confiance, de relations, de changement, de mindset… mais surtout de vraie vie.

Je suis Erika Sker, coach de vie, et je te partage ici mes expériences, mes prises de conscience, des outils concrets et des conversations avec des personnes qui auront quelque chose à nous transmettre.

Une seule intention : t’aider à mieux te comprendre, à faire tes propres choix et à oser davantage.

Parce qu’on n’est pas obligé de continuer à faire comme on a toujours fait.

Bienvenue dans Hors Schéma.

P.S. : C’est le tout début de Hors Schéma… alors si tu as aimé cet épisode, abonne-toi et laisse-moi une note ou un commentaire sur ta plateforme d’écoute. Ça aide énormément le podcast à se faire connaître. Et surtout, j’ai trop hâte de lire vos retours et de faire évoluer tout ça avec vous. 🤍

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De nos peurs, de nos croyances, de nos habitudes, de confiance, de relations, de changement, de mindset… mais surtout de vraie vie.

Une seule intention : t’aider à mieux te comprendre, à faire tes propres choix et à oser davantage.

Parce qu’on n’est pas obligé de continuer à faire comme on a toujours fait.

Bienvenue dans Hors Schéma.

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Tu t’étais pourtant dit que cette fois, tu allais le faire.

Te lever plus tôt. Faire du sport. Lancer ce projet. Arrêter de repousser. Tenir cette promesse que tu t’étais faite.

Et puis ton cerveau commence à négocier.

« Je le ferai demain. »
« Aujourd’hui, je suis fatigué. »
« Ce n’est pas le bon moment. »
« Une fois, ce n’est pas grave… »

Et petit à petit, à force de ne pas tenir les engagements que tu prends avec toi-même, quelque chose se fragilise : la confiance que tu as en ta propre parole.

Parce que tu n’as pas besoin de tout changer d’un coup.

Tu as besoin de recommencer à te croire.

🎧 Un épisode à écouter si tu sais ce que tu dois faire… mais que tu trouves toujours une bonne raison de le repousser.

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Une seule intention : t’aider à mieux te comprendre, à faire tes propres choix et à oser davantage.

Parce qu’on n’est pas obligé de continuer à faire comme on a toujours fait.

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Parce qu’on n’est pas obligé de continuer à faire comme on a toujours fait.

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Et puis ton cerveau commence à négocier.

« Je le ferai demain. »
« Aujourd’hui, je suis fatigué. »
« Ce n’est pas le bon moment. »
« Une fois, ce n’est pas grave… »

Et petit à petit, à force de ne pas tenir les engagements que tu prends avec toi-même, quelque chose se fragilise : la confiance que tu as en ta propre parole.

Parce que tu n’as pas besoin de tout changer d’un coup.

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Et puis ton cerveau commence à négocier.

« Je le ferai demain. »
« Aujourd’hui, je suis fatigué. »
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Parce que tu n’as pas besoin de tout changer d’un coup.

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