- Speaker #0
Nous avons chacun notre propre perception de la réalité. Il suffit parfois de faire un pas de côté pour faire évoluer le regard que nous portons sur nous-mêmes, sur les autres et sur le monde. C'est ce qui m'a conduit à créer le podcast Il y avait une flanc. Je suis Sophie et je partage avec vous mes découvertes et mes rencontres pour mieux vous connaître, mieux vous comprendre et questionner votre plan de vie. Si ces thématiques vous intéressent, je vous invite à vous abonner sur votre plateforme préférée. Aujourd'hui, de plus en plus d'individus s'ouvrent à de nouvelles formes d'intelligence, pour déployer plus de discernement, de créativité et de confiance en soi, mais aussi pour retrouver apaisement et sens dans leur vie personnelle et professionnelle. L'intelligence intuitive et spirituelle est l'une d'entre elles. Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Valérie Seguin, auteure et réalisatrice de documentaires. Après une carrière dans la finance et le conseil en entreprise, elle s'est réorientée et a publié son premier ouvrage, Les trois jours de la vie. Je suis arrivée à l'âme un jour et demi après la mort de mon père, aux éditions Les Arènes. Elle a ensuite poursuivi ses recherches sur la mort et le chemin de l'âme, et a réalisé trois films à succès, dont Et si la mort n'existait pas ? et L'âme, une force dans sa vie Elle est également l'auteur Et si je libérais mon intelligence intuitive et spirituelle paru aux éditions Erol. A travers cet ouvrage, vous découvrirez que l'intelligence intuitive et spirituelle Offre une nouvelle vision de soi et du collectif, permet de se sentir plus aligné avec ses convictions profondes et apporte une réponse face à la démotivation et au burn-out. C'est aussi une source d'espoir. A travers de nombreux entretiens, mais aussi les parcours de managers et de dirigeants d'entreprises, et les avis d'experts et médecins, cet ouvrage vous dévoile tous les axes d'amélioration sur lesquels l'intelligence intuitive et spirituelle va pouvoir agir. Pour vous-même, dans votre relation aux autres, au travail, en management, au sein de la société. Découvrez tous ces bienfaits et comment elles peuvent vous permettre d'accéder à une vie intérieure plus confiante. Bonjour Valérie et merci d'avoir accepté mon invitation.
- Speaker #1
Merci de m'accueillir Sophie.
- Speaker #0
Qu'est-ce qui t'a conduit à écrire ton ouvrage et si je libérais mon intelligence intuitive et spirituelle parue aux éditions Erol ?
- Speaker #1
J'ai réalisé un film sur ce sujet. et je m'apercevais lors des projections, à la fin des projections, on me disait, bon, alors, ok, parce que c'est beaucoup de témoignages dans ce film, beaucoup de témoignages de dirigeants, de managers, de personnes qui sont ouvertes et qui utilisent ces intelligences, et à la fin du film, on me disait, mais comment concrètement développer ces intelligences ? Et c'est pour ça que j'ai fait ce livre. pour aller plus loin, pour justement... D'ailleurs, mon éditeur sur la couverture dit que c'est tout un parcours, ce livre c'est un parcours pour développer ces intelligences qu'on a en soi, ces potentiels en fait, et qu'on n'utilise pas forcément. Voilà, donc je me suis aperçue que finalement ça répondait à un besoin.
- Speaker #0
Et justement, comment définirais-tu l'intelligence intuitive et spirituelle ?
- Speaker #1
Alors l'intelligence intuitive, c'est nos intuitions, parce que c'est vrai qu'on a tous tendance à être beaucoup dans le mental, donc dans la réflexion, alors qu'on peut avoir accès en nous à une autre forme d'intelligence plus profonde, c'est l'intelligence... je dirais, plus intuitives, justement. C'est nos intuitions qui ne sont pas mentales, en fait. C'est comme s'il y avait une autre intelligence en nous, plus profonde, et qu'on peut apprendre à écouter. Et ça permet d'avoir plus de créativité, ça permet aussi d'avoir d'autres notions face à une décision, face à une situation. Ça permet d'avoir d'autres clés de compréhension, plus intuitives. Il y a toute une intelligence corporelle également. c'est-à-dire notre corps, il nous indique des choses en fait. Il sait, il y a des réflexes, il y a une intelligence interne qu'on n'a pas appris à écouter et qui est vraiment source très intéressante pour les prises de décisions et pour nos relations, pour la créativité, pour l'innovation. Et alors l'intelligence spirituelle, ça donne aussi… Alors en entreprise, il faut le prendre au sens… existentielles, c'est-à-dire au sens des... sur la notion de sens, quel sens je donne à mon travail, sur les notions de valeur, sur qu'est-ce qui fait sens pour moi. Et pour certains, ça va plus loin, parce que pour certains, il y a aussi une connexion avec les mondes invisibles. Voilà, ça, avec l'âme, avec... Il y a tout un monde invisible auquel certaines personnes ont accès. mais c'est pas pour tous déjà si on développe cette intelligence intuitive en nous cette auto-intelligence en nous plus corporelle, plus émotionnelle plus subtile finalement,
- Speaker #0
plus sensible déjà c'est super je suis d'accord avec toi et dans ton ouvrage tu dis que l'intelligence intuitive et spirituelle permet d'accéder à une vie intérieure pacifiée et confiante Pour y accéder, la première chose à faire va être de tourner notre regard vers l'intérieur de nous. Pourrais-tu nous en dire un peu plus ?
- Speaker #1
Alors, effectivement, en développant cette vie intérieure, on va avoir accès à un espace en nous bienveillant, paisible, auquel on peut se reconnecter, se relier quand on le souhaite, quelle que soit la situation. Et pour moi, personnellement, ça a changé ma vie. et c'est un peu dommage parce que j'ai appris ça finalement, j'ai découvert ça il y a une dizaine d'années et ça permet vraiment d'avoir, et c'est important dans la société dans laquelle on vit, c'est absolument génial d'avoir accès à ça dans la société dans laquelle on vit, d'avoir un espace en nous, un peu comme une grotte en fait, un refuge dans lequel on a immédiatement une paix intérieure, accès à une paix intérieure. et un espace justement bienveillant, pacifié. Et voilà, moi je trouve que c'est assez génial d'avoir accès à ça. Et alors pour y accéder, effectivement, la première chose à faire, c'est apprendre à développer cet espace intérieur et apprendre à s'y relier. Et ça demande à la fois de comprendre comment notre système fonctionne, comment nous fonctionnons, comment notre mental, nos pensées fonctionnent. Ça signifie aussi apprendre à s'observer pour voir quand est-ce qu'on est dans notre mental. Parce que finalement, nos pensées, on a un mental qui pense beaucoup, et nos pensées nous brouillent, nous empêchent d'avoir accès à cette intériorité. Donc c'est vraiment déjà laisser un espace de silence, apprendre à faire un espace de silence en nous. et pour pouvoir justement se relier à cette intériorité. Mais cette intériorité, il faut aussi la développer, il faut aussi y avoir accès. Et donc, ça nécessite d'explorer un peu ses profondeurs. Et on peut avoir parfois, notre intériorité, elle peut être aussi bloquée, carapacée par des expériences de vie qui ont peut-être été douloureuses, enfants ou même plus tard en tant qu'adultes. et ce qui fait qu'on a plein de carapaces ce qui fait qu'on n'a pas accès à notre intériorité quelque part cette intériorité c'est toute notre sensibilité et notre sensibilité elle est vraiment très intéressante justement c'est une autre intelligence en nous qui nous donne beaucoup d'indications dans nos nombreuses situations d'ailleurs la commission européenne a créé un programme qui s'appelle les 16 SKIS, SES, compétences, et SES, c'est sensoriel, donc corporel, émotionnel et spirituel. Voilà, le mot spirituel est lâché, parce qu'ils considèrent aujourd'hui, pour innover, quand on est face aussi à des problématiques complexes, ces compétences sont nécessaires pour justement résoudre des problématiques complexes et pour trouver des solutions innovantes. Donc, en fait, c'est comprendre que on a des solutions, ressentir la sensibilité vient apporter d'autres clés d'une situation, d'autres clés de compréhension face à une situation et enrichit l'intelligence.
- Speaker #0
Il me vient, je me dis finalement, c'est le mental qui se met finalement au service, je ne sais pas si c'est le bon terme, mais de son intuition finalement.
- Speaker #1
Alors oui, c'est-à-dire qu'on apprend à notre mental finalement à fonctionner autrement, parce qu'on vit beaucoup dans notre tête, ce qui fait que c'est le mental qui a le pouvoir et qui a tout l'espace en général. Et puis on apprend justement à développer cette intuition, cette intériorité, cette intériorité qui va nous donner accès à des intuitions. Et ensuite, ces intuitions vont remonter au mental. Finalement, le mental devient au service, en tout cas au service. Il va... essayer de je dirais il va être celui qui va analyser les intuitions analyser ce qui ressort en fait oui oui oui si on sent cela effectivement et en quoi l'intelligence intuitive et spirituelle peut-elle permettre de porter un autre regard sur
- Speaker #0
les autres et donc améliorer nos relations
- Speaker #1
L'intelligence spirituelle, c'est aussi l'intelligence du cœur. Donc c'est l'empathie, c'est la compassion, c'est l'attention à l'autre. Donc obligatoirement, ça va permettre d'avoir davantage de sensibilité et de compréhension de l'autre, et donc d'améliorer nos relations. On va être beaucoup plus juste dans nos relations.
- Speaker #0
ça permet aussi d'être beaucoup plus à l'écoute très important dans la relation avec les autres essentiel même que ce soit dans notre vie personnelle ou professionnelle complètement et en quoi notre intelligence intuitive et émotionnelle peut-elle
- Speaker #1
nous être bénéfique au travail et notamment sur notre leadership alors cette intelligence émotionnelle ça va être aussi apprendre à gérer nos émotions et à développer cette paix intérieure Avec gérer la cerise sur le gâteau, c'est l'intelligence du cœur. Et l'intelligence intuitive, c'est tout ce qui est créativité, innovation, donc la prise de décision. Parce qu'en fait, tout à l'heure on parlait du mental, mais le mental ne fonctionne qu'à partir de ce qu'il connaît. et donc la créativité l'innovation elle ne s'est pas dans le mental d'ailleurs tous les scientifiques qui ont créé qui ont innové ils vous disent toujours ils disent toujours c'est quand je faisais autre chose que le eureka est venu donc c'est pas quand ils réfléchissaient donc c'est vraiment c'est pour ça que d'ailleurs c'est important d'avoir des espaces de silence ou des espaces où on fait autre chose moi c'est souvent par exemple quand je fais du sport ou quand je fais autre chose quand je pense pas du tout à mon travail que les meilleures idées arrivent alors que ces idées là je ne les aurais pas eues si j'étais en train de me creuser la tête pour réfléchir et ça c'est justement cette intelligence intuitive donc à la fois pour notre leadership ça va permettre de prendre de meilleures décisions parce qu'on aura ouvert le champ des possibles avec de nouvelles options et puis aussi ça permet aussi d'améliorer nos relations et on a vu aussi que cette intelligence spirituelle elle a aussi la question du sens et des valeurs et aujourd'hui c'est ce que souhaitent les jeunes aujourd'hui ils veulent travailler dans une entreprise où ils trouvent du sens, où ils trouvent des valeurs
- Speaker #0
Et justement, comment peut-on développer et cultiver notre intelligence intuitive et spirituelle dans la vie quotidienne ?
- Speaker #1
Alors peut-être commencer par déjà observer comment on fonctionne, observer nos pensées. Parce que déjà, si on se met en mode observation, c'est déjà justement cette autre intelligence en nous qui se met à observer notre mental. Donc quelque part, c'est déjà commencer à la développer. C'est aussi écouter ses ressentis corporels. c'est laisser de la place au silence, donc vers des pratiques comme… Personnellement, j'utilise la respiration consciente, je respire en conscience, ce qui fait que je suis dans le moment présent, en écoute de cette respiration et de mes ressentis corporels. Ça peut être tout ce qui est méditation, ça peut être aussi… en cuisinant, en jardinant, en peignant, en dessinant, c'est tout ce qui fait qu'on est attentif dans l'instant présent, dans nos ressentis corporels et dans l'instant présent. et c'est aussi ce qui va nous permettre de nous aligner tête-coeur-corps c'est-à-dire en étant aligné la tête, le cœur, le corps c'est-à-dire qu'on est à la fois il y a une harmonie en fait et c'est comme ça qu'on va ressentir une paix intérieure on va savoir qu'on est aligné parce qu'on est en paix intérieurement alors que souvent quand on est dans notre tête on est agité alors que quand on apprend à descendre notre conscience dans notre corps apaisé, eh bien, il y a un éliminement tête-cœur-corps apaisé qui peut se développer et qui est essentiel et qui nous aide beaucoup.
- Speaker #0
Et quel serait ton mot de la fin pour clôturer notre échange ?
- Speaker #1
Alors, je dirais que pour moi, cette intelligence intuitive et spirituelle, c'est aussi l'intelligence de l'âme et donc je pense que c'est par exemple quand on parle d'alignement tête-coeur-corps je rajouterais une quatrième dimension qui est celle de l'âme voilà, alignement tête-coeur-corps-âme parce que c'est aussi se poser des questions, l'intelligence spirituelle c'est aussi se poser des questions sur qu'est-ce que notre âme souhaite quels sont ses besoins et qu'est-ce qu'elle est venue faire sur Terre c'est peut-être le Voilà, le dernier petit mot que j'ajouterais. Et c'est pour ça aussi qu'il y a ce film L'Âme qui montre justement tout ce chemin pour aller à la rencontre de son âme.
- Speaker #0
Un grand merci Valérie, c'était vraiment un plaisir. Et j'invite les auditeurs qui veulent en savoir plus à découvrir ton ouvrage Et si je libérais mon intelligence intuitive et spirituelle paru aux éditions Erol. Il y aura de toute façon le lien sous le podcast. Donc encore un grand merci.
- Speaker #1
Merci à toi Sophie de m'avoir accueillie sur ton podcast.
- Speaker #0
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