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Impulse - La vie en self-love & slow-life

#5 Les complexes, comment s’en défaire ?

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10min |19/06/2025
Play
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Impulse - La vie en self-love & slow-life

#5 Les complexes, comment s’en défaire ?

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10min |19/06/2025
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Description

Cette semaine, on parle des complexes physiques, et on se dit franchement que ça ne sert à rien !


Même si il est tout à fait normal de trouver des choses pas terribles chez nous, il est hors de question que les complexes nous gâchent la vie.


Alors on se fait un gros câlin, et on marche la tête haute !


Impulse, c’est le podcast qui vous donne rendez-vous tous les jeudis, à 6h du matin, pour prendre un café entre copines !

On y aborde des sujets plus ou moins profonds sur nos quotidiens de jeunes adultes, toujours sous l’angle du selflove et du slow-living 🩷 amitié, amour, relations, productivité, introspection, selfcare, bien-être, santé mentale, anxiété… l’idée c’est de vous rebooster le temps d’un épisode ! 🫶🏻


☕ Venez papoter avec moi :

https://www.instagram.com/tiphaineduartedefreitas/

https://www.retreat-stays.com


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Début de l’épisode et introduction

    00:30

  • Les complexes, cette énorme charge mentale

    01:37

  • On n’aime pas les gens pour leur apparence

    04:15

  • L’importance d’un entourage sain

    04:46

  • Charlotte Lebon et ses dents

    05:27

  • On n’a pas besoin de la validation des autres

    05:55

  • Tout le monde se regarde le nombril

    06:39

  • Régler ses complexes grâce à des outils

    07:27

  • En maillot de bain sur la plage sans complexe

    08:46

  • Fin de l’épisode et petit boost

    09:17

Description

Cette semaine, on parle des complexes physiques, et on se dit franchement que ça ne sert à rien !


Même si il est tout à fait normal de trouver des choses pas terribles chez nous, il est hors de question que les complexes nous gâchent la vie.


Alors on se fait un gros câlin, et on marche la tête haute !


Impulse, c’est le podcast qui vous donne rendez-vous tous les jeudis, à 6h du matin, pour prendre un café entre copines !

On y aborde des sujets plus ou moins profonds sur nos quotidiens de jeunes adultes, toujours sous l’angle du selflove et du slow-living 🩷 amitié, amour, relations, productivité, introspection, selfcare, bien-être, santé mentale, anxiété… l’idée c’est de vous rebooster le temps d’un épisode ! 🫶🏻


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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Début de l’épisode et introduction

    00:30

  • Les complexes, cette énorme charge mentale

    01:37

  • On n’aime pas les gens pour leur apparence

    04:15

  • L’importance d’un entourage sain

    04:46

  • Charlotte Lebon et ses dents

    05:27

  • On n’a pas besoin de la validation des autres

    05:55

  • Tout le monde se regarde le nombril

    06:39

  • Régler ses complexes grâce à des outils

    07:27

  • En maillot de bain sur la plage sans complexe

    08:46

  • Fin de l’épisode et petit boost

    09:17

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Description

Cette semaine, on parle des complexes physiques, et on se dit franchement que ça ne sert à rien !


Même si il est tout à fait normal de trouver des choses pas terribles chez nous, il est hors de question que les complexes nous gâchent la vie.


Alors on se fait un gros câlin, et on marche la tête haute !


Impulse, c’est le podcast qui vous donne rendez-vous tous les jeudis, à 6h du matin, pour prendre un café entre copines !

On y aborde des sujets plus ou moins profonds sur nos quotidiens de jeunes adultes, toujours sous l’angle du selflove et du slow-living 🩷 amitié, amour, relations, productivité, introspection, selfcare, bien-être, santé mentale, anxiété… l’idée c’est de vous rebooster le temps d’un épisode ! 🫶🏻


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  • Début de l’épisode et introduction

    00:30

  • Les complexes, cette énorme charge mentale

    01:37

  • On n’aime pas les gens pour leur apparence

    04:15

  • L’importance d’un entourage sain

    04:46

  • Charlotte Lebon et ses dents

    05:27

  • On n’a pas besoin de la validation des autres

    05:55

  • Tout le monde se regarde le nombril

    06:39

  • Régler ses complexes grâce à des outils

    07:27

  • En maillot de bain sur la plage sans complexe

    08:46

  • Fin de l’épisode et petit boost

    09:17

Description

Cette semaine, on parle des complexes physiques, et on se dit franchement que ça ne sert à rien !


Même si il est tout à fait normal de trouver des choses pas terribles chez nous, il est hors de question que les complexes nous gâchent la vie.


Alors on se fait un gros câlin, et on marche la tête haute !


Impulse, c’est le podcast qui vous donne rendez-vous tous les jeudis, à 6h du matin, pour prendre un café entre copines !

On y aborde des sujets plus ou moins profonds sur nos quotidiens de jeunes adultes, toujours sous l’angle du selflove et du slow-living 🩷 amitié, amour, relations, productivité, introspection, selfcare, bien-être, santé mentale, anxiété… l’idée c’est de vous rebooster le temps d’un épisode ! 🫶🏻


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  • Début de l’épisode et introduction

    00:30

  • Les complexes, cette énorme charge mentale

    01:37

  • On n’aime pas les gens pour leur apparence

    04:15

  • L’importance d’un entourage sain

    04:46

  • Charlotte Lebon et ses dents

    05:27

  • On n’a pas besoin de la validation des autres

    05:55

  • Tout le monde se regarde le nombril

    06:39

  • Régler ses complexes grâce à des outils

    07:27

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