Le journaling, c’est quoi ? C’est ce qu’on aborde aujourd’hui sur Impulse ! Si vous voulez commencer le journaling, je vous livre trois techniques faciles accessibles aux débutants. Vous allez voir, c’est accessible à tous ! Et gardez en tête qu’il n’y a JAMAIS de bonne réponse : la seule bonne réponse en journaling, c’est la vôtre. Impulse, c’est le podcast qui vous donne rendez-vous tous les jeudis, à 6h du matin, pour prendre un café entre copines ! On y aborde des sujets plus ou moins profonds sur nos quotidiens de jeunes adultes, toujours sous l’angle du selflove et du slow-living 🩷 amitié, amour, relations, productivité, introspection, selfcare, bien-être, santé mentale, anxiété… l’idée c’est de vous rebooster le temps d’un épisode ! 🫶🏻 ☕ Venez papoter avec moi : https://www.instagram.com/tiphaineduartedefreitas/ https://www.retreat-stays.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l’épisode du jour, je vous partage sept conseils pour entretenir ses amitiés de façon durable, solide et saine ! J’attends vos retours : quelle est votre définition de l’amitié ? Diriez-vous que vous êtes plutôt bien entouré.e ? Impulse, c’est le podcast qui vous donne rendez-vous tous les jeudis, à 6h du matin, pour prendre un café entre copines ! On y aborde des sujets plus ou moins profonds sur nos quotidiens de jeunes adultes, toujours sous l’angle du selflove et du slow-living 🩷 amitié, amour, relations, productivité, introspection, selfcare, bien-être, santé mentale, anxiété… l’idée c’est de vous rebooster le temps d’un épisode ! 🫶🏻 ☕ Venez papoter avec moi sur Instagram ou sur le blog : https://www.instagram.com/tiphaineduartedefreitas/ https://www.retreat-stays.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce tout premier épisode d’Impulse, on fait les présentations ! Chaque jeudi, on se retrouve pour discuter de sujets plus ou moins profonds de nos vies de jeunes adultes, autour d’un café, et toujours sous l’angle du self-love ! 🩷 N’hésitez pas à me donner votre avis et à me faire des retours ! 🫶🏻 ☕ Moi c’est Tiphaine ! Dans la vie, j'organise des retraites bien-être et je crée du contenu sur mon blog et les réseaux sociaux sur tout ce qui touche au bien-être physique, moral, et mental. Relations amicales et amoureuses, confiance en soi, amour et estime de soi, petites habitudes et petits bonheurs pour romantiser le quotidien, évolution personnelle, cozy hobbies, créativité, journaling, sport, santé mentale, self-care, slow-living, vivre au rythme des saisons... autant de sujets qui me passionnent profondément et que je suis heureuse de partager avec vous ! ✨ Venez papoter avec moi : https://www.instagram.com/tiphaineduartedefreitas/ https://www.retreat-stays.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.