Motivée par l'épisode éponyme d'Emilie du podcast Mes trucs de Prof,

3 ans après je crois pouvoir vous parler de mon burn out. Dans ce premier épisode, c'est surtout ma descente, lente et inéluctable.

Vous y entendrez ma musique d'ancrage qui m'a permis de finir l'écriture de cet épisode.

Une définition du burn out sur le site de l'HAS :

Epuisement physique, émotionnel et mental qui résulte d’un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes sur le plan émotionnel.

Schaufeli WB and Greenglass ER. 

 Bonne écoute !

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