Qu’est-ce que c’est la zone de confort ? 

On en entend beaucoup parler, mais concrètement cette notion est peut-être floue pour toi. Et surtout, tu te demandes peut-être quelles sont les clés pour élargir cette fameuse zone de confort ?

Dans cet épisode je te partage :

• Ce qu’est la zone de confort,
• Mes réflexions et prises de consciences autour de la zone de confort,
• La méthode des petits pas,
• Des solutions pour élargir ta zone de confort

Bonne écoute ! 

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Pour aller plus loin, je t’invite à télécharger ma méditation gratuite en cliquant ici . 

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