#44 - "Marre de me sentir dans le brouillard" : quand le sommeil revient mais que la fatigue persiste cover
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Insomnie, hors de mon lit

#44 - "Marre de me sentir dans le brouillard" : quand le sommeil revient mais que la fatigue persiste

#44 - "Marre de me sentir dans le brouillard" : quand le sommeil revient mais que la fatigue persiste

43min |10/06/2022
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Description

Un épisode réponse à un email qui m'a été envoyé récemment et qui me questionnait sur le temps à prendre pour se sentir enfin en pleine possession de ses moyens après des mois -ou années- d'insomnie.

Un podcast que j'ai essayé de rendre le plus exhaustif possible sur les possibles causes d'une fatigue mentale persistante. J'y aborde les leviers à activer pour briser le plafond de verre qui nous limite et retrouver une meilleure clareté d'esprit.

.

Très bonne écoute à tous 🎧.

.

Pour retrouver mes accompagnements sommeil :

le site de Sleep Angel 

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Pour m'écrire ou vous abonner à ma newsletter :

mon mail : aurelie@ihdml.fr

abonnement à ma newsletter mensuelle

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