Dans cet épisode je reviens sur une notion fondamentale : la différence entre la feuille de route personnalisée qui est la solution pour sortir des troubles du sommeil ET l'outil.

😱 J'ai été choquée par la présentation d'un programme que je viens de lire, et je vous en parle en détails.

J'espère que mon raisonnement et les éléments concrets que j'amène, pourront vous aider à éclairer votre réflexion, et à faciliter vos actions.

Bonne écoute !

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