#97 - L'allié sous-estimé mais INCROYABLE de votre SOMMEIL. Avec David Nicolas, fondateur de Féroce Food | Insomnie, hors de mon lit

Description

Je reçois aujourd’hui David Nicolas, entrepreneur et fondateur de Féroce Food.
Son approche, à contre-courant des tendances actuelles, remet au centre une alimentation carnée, dense, régénérante pour retrouver l’énergie, la clarté mentale… et un sommeil profond.

🎯 Pour qui ?

Pour vous qui sentez que votre alimentation ne vous soutient pas
Pour ceux qui s’interrogent sur les abats, le fer, le zinc, la B12… et le sommeil
Pour les curieux des approches nutritionnelles radicales mais fondées

🧠 Ce que vous allez découvrir :

Le rôle clé de certains nutriments animaux pour l’équilibre nerveux
Les risques des carences invisibles sur le sommeil
Un point de vue tranché mais éclairant sur ce qui nourrit vraiment notre corps

Retrouvez le travail de David Nicolas :

🔗 Féroce Food : https://feroce.food/#ref=2110266

🎧 Podcast Limitless Project : https://limitless-project.com/

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👉 Accédez à mes ressources :
🎁 Contenus gratuits sommeil : https://www.ihdml.fr/espace-infos-sommeil
🌐 Tous mes liens utiles : https://www.ihdml.fr/lien-bio-podcast
📆 Consultation visio : https://tidycal.com/aureliemontin-sommeil/consultation-1h

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Insomnie, hors de mon lit

"Marre de ces nuits éveillées à entendre les autres dormir."

"Marre des journées, des semaines voir des mois complets dans un brouillard opaque."

Que faire lorsque la déprime s'installe, quand le goût à la vie disparaît, quand son système immunitaire s'affaiblit en raison des multiples insomnies ? Que faire lorsque la médecine allopathique n'a aucune solution à vous proposer, à part dégainer une ordonnance d'antidépresseurs, d'anxiolytiques ou de somnifères tout aussi dangereux qu'inutiles dans le temps ?

Si ces quelques lignes résonnent en vous alors bienvenue sur Insomnie, hors de mon lit !

Après 15 ans d'insomnie j'ai pu enfin sortir de mes troubles du sommeil chroniques et sévères. J'ai pu mieux comprendre mon corps, mon rythme, mes besoins et surtout ce fameux sommeil avec qui j'ai tant joué à cache-cache.

Je vous partage ici tout ce que j'ai appris au fil de ces longues années d'errances médicales, de lectures mais surtout d'expériences.

Je vous confie mes erreurs, mes peurs et ce qui m'a permis d'avancer afin que vous puissiez vous aussi trouver votre voie et surtout gagner du temps, de l'énergie et prendre soin de vous.

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"Marre de ces nuits éveillées à entendre les autres dormir."

"Marre des journées, des semaines voir des mois complets dans un brouillard opaque."

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Je vous partage ici tout ce que j'ai appris au fil de ces longues années d'errances médicales, de lectures mais surtout d'expériences.

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