#85 - Alimentation et sommeil : quels enjeux ? Quelles solutions ? cover
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Insomnie, hors de mon lit

#85 - Alimentation et sommeil : quels enjeux ? Quelles solutions ?

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18min |28/02/2025
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Description

Posons aujourd'hui les bases autour de l'alimentation du sommeil :

👉 quels sont les enjeux,

👉 quelles sont les bonnes pratiques à connaître absolument.


Bonne écoute !

-----

💤💤💤💤💤💤 Cliquez ici pour retrouver tout mon travail et les liens dont vous avez besoin pour sortir de l'insomnie.

(formations, réseaux, contact...) :

➡️ https://www.ihdml.fr/lien-bio-podcast


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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👉 quels sont les enjeux,

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