Description

Nouvel épisode de la série "Better Sleep Books" !  Aujourd'hui on parle d'un petit livre de poche vraiment l'idéal pour une première approche du sommeil. 

Le dernier livre de la Dr Joëlle Adrien est rapide et facile à lire et aborde l'ensemble des sujets du sommeil et des troubles qui lui sont liés. 

Vous y trouverez des conseils simples mais pertinents, à appliquer en synergie, pour retrouver un sommeil de qualité et mieux vivre chaque jour.

Pour vous procurer cet ouvrage vous pouvez cliquer directement ici :

👉 Je m'offre "Mieux dormir chaque nuit, être plus en forme chaque jour" de Joëlle Adrien

Bonne écoute ! 🎧

💤💤💤💤💤💤 Cliquez ici pour retrouver tout mon travail et les liens dont vous avez besoin pour sortir de l'insomnie.

(formations, réseaux, contact...) :

➡️ https://www.ihdml.fr/lien-bio-podcast

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.