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Insomnie, hors de mon lit

#54 - Est-ce que vous aussi vous faites cette ERREUR qui vous empêche de DORMIR ?

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33min |28/07/2023
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Description

Un podcast aujourd'hui sur un sujet qui me tient à coeur : être soi-même, s'autoriser à dire non, se respecter, bref : s'aligner.

Sinon comment échapper à cette frénésie intérieure et à cette lutte interne permanente ?

Si vous cogiter ou ruminer beaucoup, si vous vous sentez agité en permanence, alors ce podcast est fait pour vous !

-

Très bonne écoute à tous.

-

Retrouver les codes promo de mes marques partenaires :

Odevie  - code sommeil5 : cure de plasma marin pour une reminéralisation en profondeur

ImuPro  - code podcastihdml : tests d'hypersensibilités alimentaires, pour faire des choix alimentaires plus éclairés et dire stop aux réveils nocturnes 

Helight Sleep  - code IHDML10 : lampe à lumière rouge qui contribue à favoriser l'endormissement et un sommeil profond 

-

Retrouver les liens et codes promo de mes deux partenaires avec qui j'ai un lien d'affliliation : 

Inalterra  - code IHDML10 : vente d'accessoires de mise à la terre, par client, pour toute première commande

Psychonaute  : plateforme d'auto-hypnose avec des séances incroyables et un choix important pour travailler sur son mental

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📓 En cliquant ici, recevez mon atelier en ligne pour créer votre propre journal sommeil et enfin sortir de l’insomnie.

📝 Pour m'écrire : aurelie@ihdml.fr
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Pour obtenir votre guide "STOP aux pensées incessantes, OUI au sommeil !" :

👉 J'obtiens mon guide !

Description

Un podcast aujourd'hui sur un sujet qui me tient à coeur : être soi-même, s'autoriser à dire non, se respecter, bref : s'aligner.

Sinon comment échapper à cette frénésie intérieure et à cette lutte interne permanente ?

Si vous cogiter ou ruminer beaucoup, si vous vous sentez agité en permanence, alors ce podcast est fait pour vous !

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Sinon comment échapper à cette frénésie intérieure et à cette lutte interne permanente ?

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