ITW 18 ūüé§ - Insomnies et syst√®me digestif : tout comprendre ! Avec le Dr Rapha√ęl Perez, expert en sant√© naturelle, formateur, coach cover
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Insomnie, hors de mon lit

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1h21 |27/05/2022
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Insomnie, hors de mon lit

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Description

Un √©pisode d'une tr√®s grande valeur aujourd'hui. Des conseils qui me tiennent √† cŇďur de vous partager depuis tr√®s longtemps. Et gr√Ęce au Dr Perez c'est aujourd'hui possible √† ma plus grande joie !¬†

 

En effet, le lien entre cerveau et intestin est vraiment une piste indispensable √† prendre en compte pour sortir de l'insomnie chronique. Quand on a l'impression d'avoir tout essay√©, il reste encore cette exploration √† effectuer. Le syst√®me digestif est au cŇďur de notre sant√©. Et pas de sommeil sans une bonne sant√©.

 

Le corps a besoin de bien digérer, de bien assimiler ses ressources pour ensuite pouvoir dormir. Le Dr Perez vous explique tout cela en détail avec simplicité et pédagogie.

.

Bonne √©coute √† tous ūüéß

.

Pour d√©couvrir le travail de Rapha√ęl Perez :

- Son site internet 

- Sa cha√ģne youtube ¬†

- Son compte instagram  

.

Pour vous inscrire à ma newsletter 

Pour répondre au questionnaire  et m'écrire : aurelie@ihdml.fr

.

Vous êtes parents ou grand-parents ?
‚ě°ÔłŹ Alors le podcast ūüé§ All√ī F√©e Dodo devraiet fortement vous int√©resser !¬†

Un podcast conçu par des parents pour des parents, des grand-parents, des encadrants, des professionnels de la petite enfance. Chaque semaine j'interviewe un expert qui répond aux questions que vous vous posez sur le sommeil de l'enfant, la grossesse, la périnatalité, la nutrition infantile, l'édutation etc.

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Un √©pisode d'une tr√®s grande valeur aujourd'hui. Des conseils qui me tiennent √† cŇďur de vous partager depuis tr√®s longtemps. Et gr√Ęce au Dr Perez c'est aujourd'hui possible √† ma plus grande joie !¬†

 

En effet, le lien entre cerveau et intestin est vraiment une piste indispensable √† prendre en compte pour sortir de l'insomnie chronique. Quand on a l'impression d'avoir tout essay√©, il reste encore cette exploration √† effectuer. Le syst√®me digestif est au cŇďur de notre sant√©. Et pas de sommeil sans une bonne sant√©.

 

Le corps a besoin de bien digérer, de bien assimiler ses ressources pour ensuite pouvoir dormir. Le Dr Perez vous explique tout cela en détail avec simplicité et pédagogie.

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Le corps a besoin de bien digérer, de bien assimiler ses ressources pour ensuite pouvoir dormir. Le Dr Perez vous explique tout cela en détail avec simplicité et pédagogie.

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En effet, le lien entre cerveau et intestin est vraiment une piste indispensable √† prendre en compte pour sortir de l'insomnie chronique. Quand on a l'impression d'avoir tout essay√©, il reste encore cette exploration √† effectuer. Le syst√®me digestif est au cŇďur de notre sant√©. Et pas de sommeil sans une bonne sant√©.

 

Le corps a besoin de bien digérer, de bien assimiler ses ressources pour ensuite pouvoir dormir. Le Dr Perez vous explique tout cela en détail avec simplicité et pédagogie.

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