ITW 19 ūüé§ - 'Se -r√©aliser' pour mieux dormir, avec Bastien Wagener, psychologue et auteur du site et du podcast "Se-R√©aliser" cover
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Insomnie, hors de mon lit

ITW 19 ūüé§ - 'Se -r√©aliser' pour mieux dormir, avec Bastien Wagener, psychologue et auteur du site et du podcast "Se-R√©aliser"

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1h07 |17/06/2022
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Description

Avez-vous l'impression de vous réaliser pleinement ?

Vous sentez-vous complètement aligné dans votre vie ?

Etes-vous à votre place ?

Si la réponse à ces questions est "non", alors il est possible que ce soit un point vraiment bloquant pour votre sommeil.

Lorsque le cerveau n'est pas en paix, alors il ne fait que cogiter et s'agiter dans tous les sens pour essayer de trouver une solution √† cette impasse dans laquelle il se trouve. Dans ces conditions, comment dormir sereinement ?? Impossible, il est trop pr√©occup√© pour "l√Ęcher-prise". Travailler sur nous, sur nos croyances, sur ce qu'on veut pour notre vie et celle de notre vie, peut √™tre une cl√© du sommeil, et c'est justement ce que nous allons explorer avec Bastien Wagener aujourd'hui.

.

Bonne √©coute √† tous ūüéß

.

Pour vous inscrire à ma newsletter 

Pour répondre au questionnaire  et m'écrire : aurelie@ihdml.fr

Vous pouvez aussi me rejoindre sur instagram 

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Vous êtes parents ou grand-parents ?
‚ě°ÔłŹ Alors le podcast ūüé§ All√ī F√©e Dodo ¬†devraiet fortement vous int√©resser !¬†


Un podcast conçu par des parents pour des parents, des grand-parents, des encadrants, des professionnels de la petite enfance. Chaque semaine j'interviewe un expert qui répond aux questions que vous vous posez sur le sommeil de l'enfant, la grossesse, la périnatalité, la nutrition infantile, l'édutation etc.

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Vous sentez-vous complètement aligné dans votre vie ?

Etes-vous à votre place ?

Si la réponse à ces questions est "non", alors il est possible que ce soit un point vraiment bloquant pour votre sommeil.

Lorsque le cerveau n'est pas en paix, alors il ne fait que cogiter et s'agiter dans tous les sens pour essayer de trouver une solution √† cette impasse dans laquelle il se trouve. Dans ces conditions, comment dormir sereinement ?? Impossible, il est trop pr√©occup√© pour "l√Ęcher-prise". Travailler sur nous, sur nos croyances, sur ce qu'on veut pour notre vie et celle de notre vie, peut √™tre une cl√© du sommeil, et c'est justement ce que nous allons explorer avec Bastien Wagener aujourd'hui.

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Lorsque le cerveau n'est pas en paix, alors il ne fait que cogiter et s'agiter dans tous les sens pour essayer de trouver une solution √† cette impasse dans laquelle il se trouve. Dans ces conditions, comment dormir sereinement ?? Impossible, il est trop pr√©occup√© pour "l√Ęcher-prise". Travailler sur nous, sur nos croyances, sur ce qu'on veut pour notre vie et celle de notre vie, peut √™tre une cl√© du sommeil, et c'est justement ce que nous allons explorer avec Bastien Wagener aujourd'hui.

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Lorsque le cerveau n'est pas en paix, alors il ne fait que cogiter et s'agiter dans tous les sens pour essayer de trouver une solution √† cette impasse dans laquelle il se trouve. Dans ces conditions, comment dormir sereinement ?? Impossible, il est trop pr√©occup√© pour "l√Ęcher-prise". Travailler sur nous, sur nos croyances, sur ce qu'on veut pour notre vie et celle de notre vie, peut √™tre une cl√© du sommeil, et c'est justement ce que nous allons explorer avec Bastien Wagener aujourd'hui.

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