ITW#9 - Sommeil et ondes... de choc - Avec Florence Rolando, thérapeute et auteure cover
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Insomnie, hors de mon lit

ITW#9 - Sommeil et ondes... de choc - Avec Florence Rolando, thérapeute et auteure

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58min |26/02/2021
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Description

De plus en plus d'études prouvent que l’exposition aux ondes peut altérer grandement la qualité du sommeil, provoquer des insomnies, et nuir ainsi à la santé de façon directe et indirecte. 

De façon plus large, l’addiction numérique repousse l’endormissement et entraine des réveils nocturnes et réduit le temps de sommeil total.

Nous allons échanger sur ces 2 sujets avec mon invitée du jour : Florence Rolando, auteure du livre "les ondes, la 5G et notre santé". 

Après l'écoute de cet épisode, vous connaîtrez l’enjeu des ondes et de la dépendance numérique vis-à-vis du sommeil. Vous aurez de nombreuses pistes de réflexion pour adopter de nouvelles habitudes dans votre quotidien, et ainsi dormir plus et mieux.

.

Découvrir le livre de Florence Rolando, aux éditions Exuvie :

https://exuvie.fr/book-author/florence-rolando/

Me contacter : 

aurelie@ihdml.fr

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De plus en plus d'études prouvent que l’exposition aux ondes peut altérer grandement la qualité du sommeil, provoquer des insomnies, et nuir ainsi à la santé de façon directe et indirecte. 

De façon plus large, l’addiction numérique repousse l’endormissement et entraine des réveils nocturnes et réduit le temps de sommeil total.

Nous allons échanger sur ces 2 sujets avec mon invitée du jour : Florence Rolando, auteure du livre "les ondes, la 5G et notre santé". 

Après l'écoute de cet épisode, vous connaîtrez l’enjeu des ondes et de la dépendance numérique vis-à-vis du sommeil. Vous aurez de nombreuses pistes de réflexion pour adopter de nouvelles habitudes dans votre quotidien, et ainsi dormir plus et mieux.

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De façon plus large, l’addiction numérique repousse l’endormissement et entraine des réveils nocturnes et réduit le temps de sommeil total.

Nous allons échanger sur ces 2 sujets avec mon invitée du jour : Florence Rolando, auteure du livre "les ondes, la 5G et notre santé". 

Après l'écoute de cet épisode, vous connaîtrez l’enjeu des ondes et de la dépendance numérique vis-à-vis du sommeil. Vous aurez de nombreuses pistes de réflexion pour adopter de nouvelles habitudes dans votre quotidien, et ainsi dormir plus et mieux.

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Nous allons échanger sur ces 2 sujets avec mon invitée du jour : Florence Rolando, auteure du livre "les ondes, la 5G et notre santé". 

Après l'écoute de cet épisode, vous connaîtrez l’enjeu des ondes et de la dépendance numérique vis-à-vis du sommeil. Vous aurez de nombreuses pistes de réflexion pour adopter de nouvelles habitudes dans votre quotidien, et ainsi dormir plus et mieux.

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