ITW #20 ūüé§ - Sommeil, stress et ... posturologie ! Avec Mathieu Boul√©, ost√©opathe, posturologue et formateur cover
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Insomnie, hors de mon lit

ITW #20 ūüé§ - Sommeil, stress et ... posturologie ! Avec Mathieu Boul√©, ost√©opathe, posturologue et formateur

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47min |15/07/2022
Play
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Insomnie, hors de mon lit

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Description

Un épisode incontournable avec mon invité du jour : Mathieu Boulé !

Mathieu est ostéopathe mais il est surtout -pour le sujet qui nous concerne- un posturologue reconnu en francophonie. 

Nous allons aborder avec lui le stress et l'anxiété sous un angle nouveau : celui du corps et de sa posture.

Quand tout le travail √©motionnel et mental que nous pouvons engager pour mieux dormir ne semble pas suffir, il est s√Ľrement temps de regarder du c√īt√© de la stabilit√© de notre corps et de ses habitudes de posture, pour enfin d√©nouer le noeud central de notre fr√©n√©sie et inconfort int√©rieurs.

Pour l'avoir exp√©rimenter personnellement je ne peux que vous inciter √† explorer cette piste avec s√©rieux. Mais bien s√Ľr pour cela il faut bien comprendre l'enjeu ! Alors c'est parti pour un pont entre sommeil et √©quilibre !¬†

Très bonne écoute à tous.

.

Pour retrouver le travail de Mathieu Boulé :

son programme postural  en ligne

son compte instagram 

la liste des praticiens  PersoNeuro

.

Pour retrouver mes accompagnements sommeil :

le site de Sleep Angel 

.

Pour m'écrire ou vous abonner à ma newsletter :

mon mail : aurelie@ihdml.fr

abonnement à ma newsletter mensuelle

.

Vous pouvez aussi me rejoindre sur instagram 

Description

Un épisode incontournable avec mon invité du jour : Mathieu Boulé !

Mathieu est ostéopathe mais il est surtout -pour le sujet qui nous concerne- un posturologue reconnu en francophonie. 

Nous allons aborder avec lui le stress et l'anxiété sous un angle nouveau : celui du corps et de sa posture.

Quand tout le travail √©motionnel et mental que nous pouvons engager pour mieux dormir ne semble pas suffir, il est s√Ľrement temps de regarder du c√īt√© de la stabilit√© de notre corps et de ses habitudes de posture, pour enfin d√©nouer le noeud central de notre fr√©n√©sie et inconfort int√©rieurs.

Pour l'avoir exp√©rimenter personnellement je ne peux que vous inciter √† explorer cette piste avec s√©rieux. Mais bien s√Ľr pour cela il faut bien comprendre l'enjeu ! Alors c'est parti pour un pont entre sommeil et √©quilibre !¬†

Très bonne écoute à tous.

.

Pour retrouver le travail de Mathieu Boulé :

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Mathieu est ostéopathe mais il est surtout -pour le sujet qui nous concerne- un posturologue reconnu en francophonie. 

Nous allons aborder avec lui le stress et l'anxiété sous un angle nouveau : celui du corps et de sa posture.

Quand tout le travail √©motionnel et mental que nous pouvons engager pour mieux dormir ne semble pas suffir, il est s√Ľrement temps de regarder du c√īt√© de la stabilit√© de notre corps et de ses habitudes de posture, pour enfin d√©nouer le noeud central de notre fr√©n√©sie et inconfort int√©rieurs.

Pour l'avoir exp√©rimenter personnellement je ne peux que vous inciter √† explorer cette piste avec s√©rieux. Mais bien s√Ľr pour cela il faut bien comprendre l'enjeu ! Alors c'est parti pour un pont entre sommeil et √©quilibre !¬†

Très bonne écoute à tous.

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Nous allons aborder avec lui le stress et l'anxiété sous un angle nouveau : celui du corps et de sa posture.

Quand tout le travail √©motionnel et mental que nous pouvons engager pour mieux dormir ne semble pas suffir, il est s√Ľrement temps de regarder du c√īt√© de la stabilit√© de notre corps et de ses habitudes de posture, pour enfin d√©nouer le noeud central de notre fr√©n√©sie et inconfort int√©rieurs.

Pour l'avoir exp√©rimenter personnellement je ne peux que vous inciter √† explorer cette piste avec s√©rieux. Mais bien s√Ľr pour cela il faut bien comprendre l'enjeu ! Alors c'est parti pour un pont entre sommeil et √©quilibre !¬†

Très bonne écoute à tous.

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