Description
Pendant longtemps, Chrystel a eu le réflexe de faire passer les autres avant elle.
Dire oui pour ne pas décevoir. S'oublier pour préserver l'harmonie. Faire taire ses besoins au profit de ceux des autres.
Et puis, un jour, elle a commencé à se choisir.
Dans ce deuxième épisode de la série spéciale « Elles ont osé ! », Chrystel revient avec beaucoup de sincérité sur son cheminement. Elle partage les prises de conscience qui l'ont aidée à poser ses limites, à retrouver confiance en elle et à construire une vie davantage en accord avec ses besoins.
Son témoignage nous rappelle qu'il est possible de changer, pas à pas, lorsque l'on ose enfin s'écouter.
✨ Au programme de cet épisode :
• Son parcours et les déclics qui ont changé sa vie
• Pourquoi elle voulait toujours faire plaisir aux autres
• Les difficultés rencontrées pour poser ses limites
• Ce qui a changé grâce à son travail sur elle-même
• Ce que les Cercles de femmes lui apportent aujourd'hui
• Son message à toutes celles qui s'oublient encore
Un épisode rempli de douceur, d'authenticité et d'espoir.
🎧 Belle écoute !
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Dans cet épisode, on parle de :
💭 développement personnel, confiance en soi, estime de soi, faire plaisir aux autres, charge mentale, poser ses limites, affirmation de soi, femmes 50 et plus, témoignage inspirant, coaching de vie, connaissance de soi, déculpabiliser, placer les autres en premier, s'oublier soi-même, déclics pour changer de vie
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👋 Qui suis-je ?
Je suis Alexandra Kessler, coach de vie certifiée.
J’accompagne les femmes de 40 ans et + qui ressentent un besoin de transformation intérieure à retrouver clarté, équilibre et sérénité dans leur vie. Après plus de 20 ans dans le salariat, j’ai moi aussi traversé une profonde transition personnelle qui m’a amenée à me reconnecter à l’essentiel et à redéfinir ce qui faisait réellement sens pour moi.
À travers ce podcast, je partage des réflexions, des expériences et des outils pour vous aider à mieux vous écouter, à faire évoluer votre posture intérieure et à avancer avec plus de justesse et de sérénité dans les différentes étapes de votre vie.
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