Aujourd’hui sur le podcast, je reçois Laëtitia, Podcast Manager. Laëtitia c’est une de mes anciennes coachées et j’avais envie de vous la présenter, déjà parce que son métier n’est pas encore complètement connu mais aussi parce que je suis sûre que vous allez accrocher à sa personnalité ultra solaire et bienveillante. Dans cet Instant Papotages, on a parlé du cadre, du fait de travailler en équipe et de le faire respecter, de l’importance des bilans mais aussi de ses expériences de digital nomad. Bonne écoute ! 🎧 -- Où retrouver Laëtitia ? Son compte Instagram : https://www.instagram.com/laeti_podcastmanager/ Son site web : https://laetidbrv.notion.site/Fais-du-podcast-un-levier-strat-gique-pour-ton-business-88e109fe0f80427bae40e16c05329dfc Son podcast : https://smartlink.ausha.co/silence-ca-podcaste Si tu aimes "l'Instant Optimaliste”, n’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode et à le noter 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute préférée pour le faire connaître. On se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭). Site web (https://lesoptimalistes.fr/) - Instagram (https://www.instagram.com/lesoptimalistes/) - Newsletter (https://dashboard.mailerlite.com/forms/711865/106199033199986073/share)  🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans le milieu de l’entrepreneuriat et du développement personnel on entend très souvent des phrases à viser motivantes qui sont parfois problématiques ou culpabilisantes. Je vous en avait partagé quelques unes dans l’épisode 31, en voici d'autres. Bonne écoute ! 🎧 --- Dans l'Instant Optimaliste, je t’invite au coeur de mes réflexions et de mes prises de conscience entrepreneuriales pour t’aider, je l’espère, à changer de perspective sur ton quotidien et cultiver un meilleur équilibre vie pro / vie perso. 🌿 N’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode, on se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭). Toutes les infos sur la Méthod'Optimaliste, mon programme d'accompagnement au slowpreneuriat, ici (https://lesoptimalistes.fr/accompagnement-slowpreneuriat) ! Et pour un premier pas vers le slowpreneuriat... tu peux télécharger gratuitement mon podcast privé "7 jours pour ralentir (https://lesoptimalistes.fr/premiers-pas-slowpreneuriat)". Site web (https://lesoptimalistes.fr/) - Instagram (https://www.instagram.com/lesoptimalistes/) - Newsletter (https://0f3f120c.sibforms.com/serve/MUIFAL6JvBZqV18SXaXJWCilX0mn0EM_CLT8U-XqsCTG92zWAfTT9G9awKeQfEtMgMUNKrVQsru8NtNoa2-V2YgcpL4br3BGmr4rKsAFbCAIA5usZbOg7XbyZQ3ntJ2dhgilDdRfMbRGXbxFvizYF0TniZzpHMTD7_gz9rvFArPlPTw5uVcNZYcXMG1C_VGhay8mZfZ4T2V6cc1r)  🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite (https://www.ausha.co/fr/politique-de-confidentialite/) pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Travailler moins devient-elle la nouvelle injonction des entrepreneurs privilégiés ? C'est la question que je me suis posée dernièrement, en voyant l’avènement des discours “équilibre pro-perso” se diffuser partout, et à laquelle je tente de répondre dans cet épisode. Bonne écoute ! 🎧 --- Dans l'Instant Optimaliste, je t’invite au coeur de mes réflexions et de mes prises de conscience entrepreneuriales pour t’aider, je l’espère, à changer de perspective sur ton quotidien et cultiver un meilleur équilibre vie pro / vie perso. 🌿 N’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode, on se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭). Toutes les infos sur la Méthod'Optimaliste, mon programme d'accompagnement au slowpreneuriat, ici (https://lesoptimalistes.fr/accompagnement-slowpreneuriat) ! Et pour un premier pas vers le slowpreneuriat... tu peux télécharger gratuitement mon podcast privé "7 jours pour ralentir (https://lesoptimalistes.fr/premiers-pas-slowpreneuriat)". Site web (https://lesoptimalistes.fr/) - Instagram (https://www.instagram.com/lesoptimalistes/) - Newsletter (https://0f3f120c.sibforms.com/serve/MUIFAL6JvBZqV18SXaXJWCilX0mn0EM_CLT8U-XqsCTG92zWAfTT9G9awKeQfEtMgMUNKrVQsru8NtNoa2-V2YgcpL4br3BGmr4rKsAFbCAIA5usZbOg7XbyZQ3ntJ2dhgilDdRfMbRGXbxFvizYF0TniZzpHMTD7_gz9rvFArPlPTw5uVcNZYcXMG1C_VGhay8mZfZ4T2V6cc1r)  🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite (https://www.ausha.co/fr/politique-de-confidentialite/) pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Créer une formation m'a coûté bien plus qu'imaginé... Dans cet épisode, je te partage mon expérience de la création de formation : le temps que ça m'a pris, combien ça m'a rapporté, ce que je ferai différemment... Bonne écoute ! 🎧 --- Dans l'Instant Optimaliste, je t’invite au coeur de mes réflexions et de mes prises de conscience entrepreneuriales pour t’aider, je l’espère, à changer de perspective sur ton quotidien et cultiver un meilleur équilibre vie pro / vie perso. 🌿 N’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode, on se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭). Toutes les infos sur la Méthod'Optimaliste, mon programme d'accompagnement au slowpreneuriat, ici (https://lesoptimalistes.fr/accompagnement-slowpreneuriat) ! Et pour un premier pas vers le slowpreneuriat... tu peux télécharger gratuitement mon podcast privé "7 jours pour ralentir (https://lesoptimalistes.fr/premiers-pas-slowpreneuriat)". Site web (https://lesoptimalistes.fr/) - Instagram (https://www.instagram.com/lesoptimalistes/) - Newsletter (https://0f3f120c.sibforms.com/serve/MUIFAL6JvBZqV18SXaXJWCilX0mn0EM_CLT8U-XqsCTG92zWAfTT9G9awKeQfEtMgMUNKrVQsru8NtNoa2-V2YgcpL4br3BGmr4rKsAFbCAIA5usZbOg7XbyZQ3ntJ2dhgilDdRfMbRGXbxFvizYF0TniZzpHMTD7_gz9rvFArPlPTw5uVcNZYcXMG1C_VGhay8mZfZ4T2V6cc1r)  🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui sur le podcast, je reçois Aurore, graphiste, webdesigneuse éco-responsable et fondatrice de l’atelier Ayssaan. J’avais très envie de l’inviter, car avec Aurore, on se connaît bien. Après quelques années à suivre de près tous ses projets, on s’est envolées ensemble pour La Réunion en 2023, à l’occasion d’un coliving qu’elle organisait. Dans cet Instant Papotages, on s’est laissées emporter dans un échange autour de son lancement dans l’entrepreneuriat, sa manière de le vivre au quotidien, et ses engagements éco-responsables. Bonne écoute ! 🎧 -- Où retrouver Aurore ? Son site web : https://aysaan.com/ Son compte Instagram : https://www.instagram.com/aysaan_atelier/ Si tu aimes "l'Instant Optimaliste”, n’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode et à le noter 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute préférée pour le faire connaître. On se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭). Site web (https://lesoptimalistes.fr/) - Instagram (https://www.instagram.com/lesoptimalistes/) - Newsletter (https://dashboard.mailerlite.com/forms/711865/106199033199986073/share)  🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds. © Photo de couverture Aurore : https://www.instagram.com/clarissedethoisyphotography/ (https://www.instagram.com/clarissedethoisyphotography/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les business en croissance tout le temps, pour lesquels tout va toujours très bien… n’existent pas. En tout cas moi, je n'y crois pas. Nos business, tout comme nous et nos vies, sont cycliques. On connaît parfois des moments joyeux, de croissance, d'abondance et d'autres déprimants, de manque de sens, de démotivations... Alors comment s'organiser pour capitaliser sur les pics d'énergie et écouter ses besoins de repos ? C'est ce que j'explique dans cet épisode. Bonne écoute ! 🎧 --- Dans l'Instant Optimaliste, je t’invite au coeur de mes réflexions et de mes prises de conscience entrepreneuriales pour t’aider, je l’espère, à changer de perspective sur ton quotidien et cultiver un meilleur équilibre vie pro / vie perso. 🌿 N’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode, on se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭). Toutes les infos sur la Méthod'Optimaliste, mon programme d'accompagnement au slowpreneuriat, ici (https://lesoptimalistes.fr/accompagnement-slowpreneuriat) ! Et pour un premier pas vers le slowpreneuriat... tu peux télécharger gratuitement mon podcast privé "7 jours pour ralentir (https://lesoptimalistes.fr/premiers-pas-slowpreneuriat)". Site web (https://lesoptimalistes.fr/) - Instagram (https://www.instagram.com/lesoptimalistes/) - Newsletter (https://0f3f120c.sibforms.com/serve/MUIFAL6JvBZqV18SXaXJWCilX0mn0EM_CLT8U-XqsCTG92zWAfTT9G9awKeQfEtMgMUNKrVQsru8NtNoa2-V2YgcpL4br3BGmr4rKsAFbCAIA5usZbOg7XbyZQ3ntJ2dhgilDdRfMbRGXbxFvizYF0TniZzpHMTD7_gz9rvFArPlPTw5uVcNZYcXMG1C_VGhay8mZfZ4T2V6cc1r)  🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A quoi ça sert de tracker son temps ? Comment s'y prendre pour le faire ? Après 3 ans de tracking de mon temps, je vous partage tous mes secrets sur son utilité et mon utilisation. Bonne écoute ! 🎧 --- Dans l'Instant Optimaliste, je t’invite au coeur de mes réflexions et de mes prises de conscience entrepreneuriales pour t’aider, je l’espère, à changer de perspective sur ton quotidien et cultiver un meilleur équilibre vie pro / vie perso. 🌿 N’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode, on se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭). Toutes les infos sur la Méthod'Optimaliste, mon programme d'accompagnement au slowpreneuriat, ici (https://lesoptimalistes.fr/accompagnement-slowpreneuriat) ! Et pour un premier pas vers le slowpreneuriat... tu peux télécharger gratuitement mon podcast privé "7 jours pour ralentir (https://lesoptimalistes.fr/premiers-pas-slowpreneuriat)". Site web (https://lesoptimalistes.fr/) - Instagram (https://www.instagram.com/lesoptimalistes/) - Newsletter (https://0f3f120c.sibforms.com/serve/MUIFAL6JvBZqV18SXaXJWCilX0mn0EM_CLT8U-XqsCTG92zWAfTT9G9awKeQfEtMgMUNKrVQsru8NtNoa2-V2YgcpL4br3BGmr4rKsAFbCAIA5usZbOg7XbyZQ3ntJ2dhgilDdRfMbRGXbxFvizYF0TniZzpHMTD7_gz9rvFArPlPTw5uVcNZYcXMG1C_VGhay8mZfZ4T2V6cc1r)  🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite (http://ausha.co/fr/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment je fais pour être toujours productive ? Faut-il tout partager sur les réseaux ? Est-ce que j’ai déjà envisager de tout abandonner ou tout changer ? Je réponds à 8 de vos questions sur l'organisation et l'entrepreneuriat. 👀 Bonne écoute ! 🎧 --- Dans l'Instant Optimaliste, je t’invite au coeur de mes réflexions et de mes prises de conscience entrepreneuriales pour t’aider, je l’espère, à changer de perspective sur ton quotidien et cultiver un meilleur équilibre vie pro / vie perso. 🌿 N’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode, on se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭). Toutes les infos sur la Méthod'Optimaliste, mon programme d'accompagnement au slowpreneuriat, ici (https://lesoptimalistes.fr/accompagnement-slowpreneuriat) ! Et pour un premier pas vers le slowpreneuriat... tu peux télécharger gratuitement mon podcast privé "7 jours pour ralentir (https://lesoptimalistes.fr/premiers-pas-slowpreneuriat)". Site web (https://lesoptimalistes.fr/) - Instagram (https://www.instagram.com/lesoptimalistes/) - Newsletter (https://0f3f120c.sibforms.com/serve/MUIFAL6JvBZqV18SXaXJWCilX0mn0EM_CLT8U-XqsCTG92zWAfTT9G9awKeQfEtMgMUNKrVQsru8NtNoa2-V2YgcpL4br3BGmr4rKsAFbCAIA5usZbOg7XbyZQ3ntJ2dhgilDdRfMbRGXbxFvizYF0TniZzpHMTD7_gz9rvFArPlPTw5uVcNZYcXMG1C_VGhay8mZfZ4T2V6cc1r)  🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’aime à croire qu’en matière d’organisation et de stratégies… un problème, une faille = toujours des solutions. C'est d'ailleurs selon ce principe que j'ai créé des tonnes de process dans mon business ! Dans cet épisode, je te partage les 3 qui me sont les plus utiles. Bonne écoute ! 🎧 --- Dans l'Instant Optimaliste, je t’invite au coeur de mes réflexions et de mes prises de conscience entrepreneuriales pour t’aider, je l’espère, à changer de perspective sur ton quotidien et cultiver un meilleur équilibre vie pro / vie perso. 🌿 N’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode, on se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭). Toutes les infos sur la Méthod'Optimaliste, mon programme d'accompagnement au slowpreneuriat, ici (https://lesoptimalistes.fr/accompagnement-slowpreneuriat) ! Et pour un premier pas vers le slowpreneuriat... tu peux télécharger gratuitement mon podcast privé "7 jours pour ralentir (https://lesoptimalistes.fr/premiers-pas-slowpreneuriat)". Site web (https://lesoptimalistes.fr/) - Instagram (https://www.instagram.com/lesoptimalistes/) - Newsletter (https://0f3f120c.sibforms.com/serve/MUIFAL6JvBZqV18SXaXJWCilX0mn0EM_CLT8U-XqsCTG92zWAfTT9G9awKeQfEtMgMUNKrVQsru8NtNoa2-V2YgcpL4br3BGmr4rKsAFbCAIA5usZbOg7XbyZQ3ntJ2dhgilDdRfMbRGXbxFvizYF0TniZzpHMTD7_gz9rvFArPlPTw5uVcNZYcXMG1C_VGhay8mZfZ4T2V6cc1r)  🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette histoire, je veux vous la raconter depuis le lancement de ce podcast... mais jusqu'à aujourd'hui je n'osais pas. Parce qu'elle m'a blessée et a eu d'importants impacts sur ma façon de voir le monde et sur la manière dont j'ai construit l'avenir de mon entreprise. Vous la partager aujourd'hui c'est en quelque sorte, m'en libérer. 🙏🏼 J'espère que ce format vous plaira ! Bonne écoute ! --- Dans l'Instant Optimaliste, je t’invite au coeur de mes réflexions et de mes prises de conscience entrepreneuriales pour t’aider, je l’espère, à changer de perspective sur ton quotidien et cultiver un meilleur équilibre vie pro / vie perso. 🌿 N’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode, on se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭). Toutes les infos sur la Méthod'Optimaliste, mon programme d'accompagnement au slowpreneuriat, ici (https://lesoptimalistes.fr/accompagnement-slowpreneuriat) ! Et pour un premier pas vers le slowpreneuriat... tu peux télécharger gratuitement mon podcast privé "7 jours pour ralentir (https://lesoptimalistes.fr/premiers-pas-slowpreneuriat)". Site web (https://lesoptimalistes.fr/) - Instagram (https://www.instagram.com/lesoptimalistes/) - Newsletter (https://0f3f120c.sibforms.com/serve/MUIFAL6JvBZqV18SXaXJWCilX0mn0EM_CLT8U-XqsCTG92zWAfTT9G9awKeQfEtMgMUNKrVQsru8NtNoa2-V2YgcpL4br3BGmr4rKsAFbCAIA5usZbOg7XbyZQ3ntJ2dhgilDdRfMbRGXbxFvizYF0TniZzpHMTD7_gz9rvFArPlPTw5uVcNZYcXMG1C_VGhay8mZfZ4T2V6cc1r)  🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.