Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des mécanismes qui permettent d’apprendre durablement, en compagnie d’Émilie Gerbier, enseignante-chercheuse en psychologie au laboratoire BCL – Bases, Corpus, Langage (Université Côte d’Azur, CNRS).

Comment la mémoire encode-t-elle vraiment une information ? Pourquoi la relecture passive, pourtant très répandue, est-elle l’une des stratégies les moins efficaces ? En quoi le fait d’espacer ses apprentissages améliore-t-il considérablement la rétention à long terme ? Et quel rôle joue le sommeil entre deux sessions d’étude dans la consolidation des connaissances ?

Que nous apprennent les recherches récentes sur le rappel actif, l’effet d’espacement ou encore les bénéfices du sommeil sur la mémorisation ? Comment mettre en place ces stratégies de manière simple dans son quotidien d’étudiant, d’enseignant ou de professionnel ?

Autant de questions essentielles explorées dans cet épisode d’INTERVALLE, proposé et réalisé par le service Science et Société d’Université Côte d’Azur.

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