Transcription

• Speaker #0

  Les amis, bonjour à tous, bienvenue dans ce podcast Investia du... Bon, je le tourne le mercredi 13 août, donc vendredi 15 août 2025. J'espère que vous n'entendez pas le ventilo, je suis désolé, il est obligatoire là. Même si c'est un petit bip, 30 minutes à parler tout seul sous canicule, c'est trop les mecs. Bon, est-ce qu'on a enfin droit au bonheur ? Est-ce qu'on s'est fait chier à rester sur un marché de dégénéries pendant... Pendant deux ans pour enfin avoir des résultats, est-ce que la vie serait finalement bonne pour nous ? Ou est-ce pas si ingrate ? C'est quoi le contraire d'ingrat ? Grat ? Ça se dit gras ? Est-ce que la vie est gratte ? Gratifiante ? Bref. J'ai cinq sujets aujourd'hui, les potes. Trois sujets investissement, évidemment. Trois sujets un peu plus différents, développement, etc. Donc installez-vous. Si jamais vous êtes en train de faire du sport, bonne séance à vous. Faudrait que je fasse un petit écrit parce que j'ai acheté un livre qui s'appelle 40... Non, tout sur l'endurance, un truc comme ça. Et genre ça prend 40 notions sur l'endurance. Il y a des trucs exceptionnels et hyper importants sur l'endurance en général. Même pas forcément pour les gens qui font du sport d'endurance, sur plein de trucs stylés. Bref, on s'égare assez vite là. Let's go, c'est parti. Petit point sur l'IA avant de commencer par les marchés. Je pense qu'on arrive dans un monde où il faut réussir à trouver l'équilibre à ses fins entre être informé de ce qui se passe, mais ne pas tomber dans le bruit et la surinformation. C'est assez difficile, c'est ce que j'essaie de faire aussi dans ce podcast, de ne pas vous donner trop d'infos, trop de data, juste ce que j'estime être suffisant et important. On avait parlé de l'IA dans un dernier podcast avec le fameux grand flou de notre époque, et là l'IA accélère drastiquement. Trump a fait son premier discours au sommet de l'IA, il a signé trois décrets le 23 juillet dernier, un plan d'action complet. Au total, c'est je crois 92 milliards d'investissements qui vont être déployés dans des infrastructures IA, avec 36 milliards pour des data centers, 56 milliards pour les infrastructures énergétiques. C'est colossal. Et il prévaut la construction de, je crois, 20 data centers, avec des constructions qui ont déjà commencé au Texas. Tout va extrêmement vite. Là, ce que je vous montre, c'est la carte de tous les data centers américains. il y en a 2750. En 2012, c'était ça. Donc le gouvernement avait annoncé la fermeture de 178 data centers. Il y en avait, je crois, il y a marqué 373 actifs. Ils ont fait x7 en 13 ans. Et dites-vous qu'en 2024, ils ont investi 31 milliards dans la construction pour répondre à la demande. L'IA, c'est un marché en hyper-croissance. Et ça se répercute évidemment sur les cryptos IA. Et donc, qui découle de cette réflexion, il y a deux choses, trois choses. La première chose, c'est d'un point de vue investissement. En vrai, on est conditionné au gain rapide, à la crypto, etc. Mais il y a des réalités évidentes en ce moment. Et des questions que j'aime bien me poser quand je fais des investissements long terme, c'est est-ce que dans 10 ans, par exemple, est-ce que dans 10 ans, vous pensez que les gens vont plus acheter de l'or digital ou de l'or physique ? est-ce qu'il faut acheter plutôt de l'or ou du bitcoin ? Moi je pense que les gens vont plus en majorité, en traction, acheter de l'or digital, donc bitcoin a l'air d'être un meilleur investissement pour mon profil. Est-ce que dans 10 ans, on l'utilisera plus, pareil, ou moins nos téléphones ? Ou les écrans ? Ok, donc il y a peut-être des trucs à faire du côté de la tech, du côté des marques de téléphone. Est-ce que dans 10 ans, l'IA sera plus, pareil, ou moins développée ? Bah c'est évident. Et donc, d'un point de vue investissement, il y a, j'aime pas ce mot, mais il y a des évidences sur 10 ans. Il y a des évidences en ce moment. Bitcoin est une évidence d'investissement sur les 10 prochaines années, parce qu'en fait, il y a une spirale infernale, on va en parler après, de la dette qui est en train de se créer. On ne peut plus revenir en arrière. Et Bitcoin est exactement la solution qu'on cherche. Donc, Bitcoin est un investissement évident. Les plus grosses entreprises, il y a Nvidia et compagnie, sont des investissements évidents. Et j'aimerais vraiment qu'on développe tous ensemble, et je m'inclus vraiment là-dedans. Oui, c'est marrant d'investir dans des altcoins, etc. Oui, c'est vrai, c'est rigolo. Mais en vrai, j'aimerais qu'on développe, et je pense que c'est vraiment ce qui fait la différence, au final, sur les gens qui gagnent de l'argent à long terme. J'aimerais qu'on développe cette vision de perception des choses, décorrélée complètement du prix. Parce qu'en vrai, Nvidia, tu l'achètes maintenant, tu regardes pas le prix. dans 10 ans, il y a de très fortes chances qu'il soit bien plus haut. Et il y a en ce moment... Vous pouvez le dire dans les commentaires, je pense que c'est vraiment dépendant des secteurs dans lesquels on est. Il y a en ce moment des besoins évidents qui sont en train de sortir. J'ai cité l'IA, j'ai cité Bitcoin, mais dites-moi dans les commentaires aussi si jamais vous en voyez dans votre secteur, dans votre domaine d'expertise, parce que c'est des choses qui sont précises et qui sont vraiment importantes. Développons cet aspect investissement mental. La deuxième chose, c'est... Les crypto-IA, quid des crypto-IA ? Dans un écosystème où l'IA se développe énormément. Ben... Je suis mitigé. Parce que regardez les graphiques, ça c'est un graphe que j'ai fait sur CryptoRecherche. Les capacités d'entraînement des réseaux de calculs décentralisés, elles ont bien évolué. C'est pas mal. Mais on est très très loin des crocs, DeepSeek, ChatGPT et compagnie. Donc est-ce que vraiment... Dans un milieu où il y a des milliards, des centaines de milliards qui sont alloués pour le développement des IA, les crypto IA vont performer en termes d'utilisation de performance ? Pas pour l'instant. Est-ce que c'est des opportunités d'investissement ? Oui, c'est corrélé. Et ça revient à ce que je vous disais tout à l'heure, c'est que la meilleure façon de ne pas gagner d'argent dans les narratifs évidents, c'est que ça soit tellement évident qu'on a... pas confiance aux leaders, ou alors qu'on croit qu'ils sont trop évidents, vous voyez ce que je veux dire ? Et du coup, on plonge dans la courbe du risque. Et c'est ce qui s'est passé avec l'IA. L'IA, si on prend les cryptos, il y a Tao, FET, qui sont les deux leaders. En vrai, sur les prochaines années, acheter du Tao et du FET, c'est la meilleure façon d'être exposé à l'IA. Mais en fait, je ne sais pas, la plupart des gens se disent « Ok, je comprends tellement le fait que l'IA est évidente que je ne vais pas me positionner sur le leader parce que j'ai un edge. » Et donc ils descendent dans la courbe du risque en achetant des vieux agents IA tout pourris. C'est aussi le problème de certains créateurs qui ont blindé les agents IA en disant à tout le monde c'était le futur et tout le monde s'est fait démolir. Et du coup tout le monde était dans un narratif qui est un narratif évident de gain futur. Mais la meilleure façon de ne pas gagner d'argent dans un narratif évident de gain futur, c'est de vouloir un peu se croire trop intelligent. Et au final se retrouver dans des niveaux de risque beaucoup trop élevés alors que t'avais juste à acheter un truc. à ne pas le toucher sur 10 ans, et voilà. Et ça, ça va devenir une réalité. Une réalité. Donc développons cet aspect. Investisseurs, court terme, allez cogne, c'est rigolo, oui. On peut faire de l'argent, oui. Mais développons aussi, en parallèle, et j'insiste sur le « en parallèle » , des habitudes de choses évidentes. Et en vrai, il y a des actions qu'on peut faire dès maintenant. Genre là, aller sur... C'est pas le conseil d'investissement, attention. Mais aller sur... votre plateforme de crypto et mettez un DCA sur un mois de 20 euros sur ce que vous estimez être un investissement long terme cohérent. Tesla, Nvidia, Apple, MicroStrategy, Bitcoin, peu importe. C'est l'une des premières façons de cultiver ça de manière très simple. Et rien que passer à l'action de ça, après on se dit, OK, OK, c'est cohérent. Donc l'IA est un gros sujet. Ah oui, il y avait le troisième sujet sur l'IA, sur un côté un peu plus spirituel. Il faut réussir à manœuvrer dans tout ça. L'IA est un formidable outil, ami, mais il faut réussir à ne pas passer sa vie sur l'IA, sa vie sur les écrans, garder sa capacité d'expression, garder sa capacité de réflexion. Et je pense que l'un des meilleurs switchs qu'on peut faire maintenant, c'est couper au maximum les réseaux sociaux, parce qu'en fait, l'IA a remplacé un peu les réseaux sociaux, à part le sentiment d'appartenance. Mais les réseaux sociaux étaient à la base beaucoup utilisés pour l'information, l'IA de l'information, mieux que les réseaux sociaux, sans bruit. Et donc je pense qu'il y a un switch pour trouver un équilibre, où t'as trois, un peu un triangle comme ça, réseaux sociaux, IA, vraie vie, et soit tu dois sacrifier un des trois dans tous les cas. Et beaucoup de gens vont sacrifier la vraie vie, donc ils vont arrêter d'aller dehors, ils vont faire moins de sport, ils vont passer leur vie sur les écrans, ils vont se faire avaler, stresser et tout. Erreur. Sacrifier l'IA, c'est ne pas... accepter le progrès tu te fais manger sacrifier les réseaux sociaux c'est la meilleure chose à faire parce qu'en plus il y a va apporter énormément de bruit aux réseaux sociaux et donc il faut réussir à dégager ça c'est le move c'est le move de la décennie de dégager des réseaux sociaux et je dis ça je travaille encore dessus je vous en parlerai dans un autre dans un autre podcast bon j'en avais des choses à dire dans ce premier sujet Petit point, est-ce qu'on refait un point investissement ou est-ce qu'on aère un peu ? Allez, on aère un peu. Ça va être un podcast un peu plus orienté à l'investissement cette semaine. Normal. On aère un peu. Commentaire de Mike Delplanque. T'as pensé quoi du match Sinor-Djoko à Wimbledon ? Bisous l'ami. Vous inquiétez pas, je vais pas partir dans un monologue de 15 minutes où je parle de tennis technique. Mais il y a un truc très intéressant à sortir de ça, vous allez voir. Même si vous suivez pas le tennis, Sinor Djokovic, Djokovic, le mec à 38, il a tout gagné. C'est le meilleur tennisman de l'histoire. Même si je suis pas spécialement de team Djokovic, tu vois, mais c'est un fait. Et juste le mec, il gagne tout, mais il se fait troncher par Sinner à chaque fois en demi-finale. Il prend 3-0, il se fait tuer. Mais en fait, j'adore le sport de haut niveau parce qu'il y a plein de trucs à en tirer. Djokovic, c'est un modèle de... Je vous parlais de dégager les réseaux sociaux. Djokovic est un modèle de gars qui a réussi à ne garder que l'essentiel dans sa vie. C'est un gars qui est père de famille, qui est tennisman professionnel depuis 20 ans peut-être. Et en fait, il continue de gagner, il continue d'être efficace. Mais si vous regardez, ceux qui connaissent un peu le tennis, Djokovic par exemple, en début de tournoi, même les gros tournois, il fait jamais flipper en fait. Il y a toujours, tout le temps, tout le temps, tout le temps, en début de tournoi, Djokovic, il y a des commentateurs et tout qui disent, est-ce qu'il est pas un peu en dessous, est-ce qu'il est pas un peu moins bon ? Et au final, le mec va en demi-finale, va en finale, gagne le tournoi. Parce qu'en fait, Djokovic, il s'entraîne moins, il est moins flamboyant en début de tournoi, parce qu'il a compris qu'il avait juste à se mettre à, par exemple, 50% pour gagner. Et s'il voit que contre tel adversaire, il doit jouer à 40% de ses capacités, il va être exactement à 40% de ses capacités pour s'économiser. il a coupé toutes les distractions, il fait moins de matchs, il privilégie que les trucs importants. Et même à l'intérieur d'un match, tu vois Djokovic, c'est un gars qui va savoir quand accélérer, quand resserrer son jeu ne pas faire de fautes, quand gagner les points importants, quoi faire, à quel moment. Et je trouve que cette notion et cette expertise du timing et de la priorisation, parce que c'est là où il est vraiment excellent, dans le... une optique, c'est celle de gagner ce qu'il veut gagner. C'est un modèle absolu. Et on peut vraiment essayer de s'en inspirer, ça, dans notre vie, c'est que la fameuse règle des 80-20 où vous connaissez sûrement 20% de ce qu'on fait apporte 80% des résultats, Djokovic, c'est ça. Il se concentre que sur les 20% et lui, il l'a masterisé où lui, 20% de ce qu'il fait apporte 95% de ses résultats. Et donc, c'est un gars qui va être un malade mental. sur les trucs importants. Il y a des interviews où ils disent que le mec, son sommeil par exemple, il rigole pas avec ça. Ses étirements, il rigole pas avec ça. Certains entraînements, il rigole pas avec ça. Mais par contre, tout le reste, il va réussir à le couper. Et c'est ça qui est exceptionnel. Et je pense que ça, en investissement, c'est important pour nous. Dans notre vie, c'est important pour nous dans un monde de surstimulation permanente. Et dans la gestion, la priorisation, je pense qu'on a plein, plein de choses à apprendre. Je préfère un écrit. complet sur la priorisation d'ailleurs. C'est trop important en vrai. On reprend un autre sujet, Trump versus Powell. Je ne sais pas si vous avez vu un petit peu tout ce qui s'est passé dans ce grand drama entre Trump et Powell. En fait, il y a toujours eu dans l'histoire un conflit entre les politiciens et les banquiers centraux. Les politiciens, ils veulent gagner des élections. Pour gagner des élections, il faut une économie qui, à court terme, soit florissante, parce que c'est comme ça que tu gagnes des élections. Parce que sinon, tu as ton rival qui dit, non mais regardez là. Ce qui fait, moi je vais rendre l'économie florissante. Donc les politiciens ont toujours mis la pression sur les banquiers centraux, en leur disant, baisse les taux le plus vite possible, comme ça l'économie à court terme elle est bien, on met un coup de stéroïde à tout ça, et nous on gagne les élections. Derrière t'as les banquiers centraux, les mecs, ils sont pas du tout dans cet objectif, eux ce qu'ils veulent c'est quelque chose de pérenne, sur du long terme, et ils veulent pas booster l'économie pour les marchés financiers, ou pour les politiciens. et créer un risque d'inflation où ils vont être dans la merde quelques ans plus tard parce qu'en plus eux ils ont un mandat de... C'est combien un mandat de banquier centraux ? 5 ans je crois, je sais plus. Mais en gros ils ont un mandat de 5 ans, qu'ils veulent renouveler, et donc pour le renouveler il faut montrer que tu as assuré de la stabilité. Donc il y a des intérêts croisés comme ça. Et vous avez sûrement vu c'est un peu la guerre entre Trump et Powell, Powell c'est le président de la Fed. Et en fait c'est une énorme incertitude parce que Powell il a mis beaucoup de pression. Trump a mis beaucoup de pression sur Powell en insultant Powell en lui disant que c'est un idiot, il est lent, il ne sait pas jouer, c'est un golfeur qui ne sait pas jouer, plein de trucs comme ça. Et il a tiré, tiré, tiré sur la corde en faisant croire à tout le monde qu'il allait le virer, alors qu'il sait très bien qu'il ne peut pas le virer. C'est la façon dont Trump fonctionne, il tire sur la corde, il sait très bien manipuler les informations, etc. Il est très très fort sur ça. Et il semblerait, en tout cas, que ça ait porté ses fruits, parce qu'il y a de très fortes chances que la Fed baisse les taux. Et je voulais juste faire un point sur cette fameuse baisse des taux. Est-ce que c'est un autre sujet ? Je crois que c'est l'un des autres sujets. Voilà. Je voulais juste faire un point sur le fait que la Fed baisse des taux. Parce qu'on entend un peu tout et son contraire sur la baisse des taux. La Fed, elle a un double mandat. Le double mandat de la Fed, c'est l'inflation et l'emploi. Elle est jugée que pour ça. Les 2% d'inflation, parce que c'est ce qu'on estime qui est bénéfique pour l'économie, et l'emploi avec le moins de chômage possible. Et donc, elle veut baisser les taux quantitatifs, les taux d'intérêt, etc. À court terme, c'est bénéfique. Parce que les taux plus bas, ça permet d'avoir plus de crédit. L'argent est créé via les crédits. Je vous le rappelle, j'insiste sur ça. C'est très important. Et on a une augmentation de la demande. Donc on a une sorte de cycle qui est en train de se mettre en place. Le refinancement de la dette est aussi beaucoup plus accessible avec des taux bas, forcément. Et donc, à court terme, c'est extrêmement bénéfique pour les actions et les cryptos. Et là, on va arriver dans une période où tout le monde va commencer à donner son avis sur la baisse des taux. Parce que la prochaine réunion c'est en septembre et qu'ils vont baisser les taux en septembre. J'insiste sur une chose, c'est que la baisse des taux c'est bénéfique, mais c'est pas non plus la seule chose qui a un impact sur le prix de Bitcoin. La baisse des taux rentre dans la liquidité globale. Et c'est ça qu'il faut vraiment comprendre. Là on est à 93% d'avoir des baisses des taux. On est potentiellement à 3 baisses de taux dans cette fin d'année. Donc c'est bullish à court terme. Et il y a un gros investisseur, je ne sais plus comment il s'appelle, qui avait une citation que j'ai trouvée très intéressante. C'est qu'il faut commencer à se positionner sur les marchés financiers dans une économie morose, mais que les décideurs politiques veulent relancer. Il faut se positionner sur les marchés financiers dans une économie morose que les décideurs politiques veulent relancer. Les décideurs politiques américains veulent relancer l'économie américaine. Nous sommes à l'aube d'une relance économique qui va avoir un intérêt et un impact sur les marchés des actifs, les crypto-monnaies et compagnie. Pendant sûrement fin d'année ou début 2026, mais attention après à la redescente, parce que ça colle avec la suite du cycle avec le fameux bear market, et attention à ne pas tomber dans le piège qu'il n'y aura pas de bear market, c'est faux. Il y aura un bear market après tout cela, mais c'est extrêmement important de comprendre ça, de comprendre qu'à court terme c'est bénéfique pour l'ensemble, mais qu'attention parce que la baisse des taux à moyen terme n'est pas forcément excellente. Et je parle surtout pour les actifs crypto et les actions. On en a fini pour le côté investissement. On peut parler vite fait d'Ether et des cryptos, parce que c'est un peu, c'est pas prévu, mais c'était un peu, c'est un peu le moment quand même. Vous avez vu là en ce moment on est sur une Ethereum Season, c'est-à-dire que Ethereum est revenu d'entre les morts et surperforme tout le marché, et tous les tokens reliés à Ether surperforment le marché. C'est extrêmement bénéfique pour le marché crypto, parce que cette fois c'est un Alcon qui performe. Donc oui c'est peut-être en partie, et sûrement en partie grâce aux ETF, donc dans la même mécanique que Bitcoin, mais il y a des gens qui voient ça à côté, donc ils se positionnent hors ETF et la liquidité se déverse. Maintenant, où est-ce qu'on en est ? Si on a de l'argent à investir, comment est-ce qu'on fait ? Qu'est-ce qu'on fait ? On se positionne sur un investissement s'il est inconfortable. La qualité d'un investissement est très souvent reliée à son niveau d'inconfort. Bitcoin à 15 000 dollars, inconfortable, très inconfortable à acheter, très très très désagréable parce que là c'est difficile à visualiser mais... Tu ne sais pas que ça va remonter à 120 000. Donc, tu as énormément de peur qui se met en place sur tout ça. Tu achètes à 15 000, c'est très, très désagréable. Ethereum à 120 000, très agréable. Bitcoin à 120 000, très agréable. Ethereum, c'est pareil. Ethereum à 1 500 $, très désagréable. Ethereum à 4 600 $, très confortable parce qu'on n'est pas loin de la TH. Je pense qu'Ethereum ira plus haut. Par contre, je pense qu'on a... fermer la fenêtre d'investissement et que ça va être le cas pour de plus en plus d'alcool. Plus on avance dans le cycle, plus il y a des fenêtres. qui se referment. Là, par exemple, la fenêtre Ethereum est fermée pour une rentrée. La fenêtre XRP me semble fermée. La fenêtre Hyperliquid me semble fermée. Pour les altcoins, c'est à peu près tout, globalement. Ça ne veut pas dire qu'ils ne vont pas monter, attention. Ça veut dire qu'en vrai, c'est compliqué de se positionner sur ce type de crypto-monnaie maintenant, parce que tu rentres à des prix qui sont un peu flippants. Maintenant, la liquidité va se déverser. Et donc, on arrive au stade qui ressemble un peu à 2020-2021, si vous y étiez. Si vous n'y étiez pas, c'est le stade où tu vas avoir un pack d'alcoins qui monte, et plus ça monte, plus ces alcoins montent, par exemple les cryptos Ethereum, tout ce qui tourne autour de l'écosystème Ethereum monte un peu tout seul, plus tu commences à te dire, merde, en fait la vraie opportunité elle était là, et moi je suis sur Solana, et mes tokens ils ne vont pas bouger. Et l'erreur c'est de faire des réallocations permanentes comme ça, et juste de sauter sur le train qui est blindé, vous voyez vous êtes dans une place de train tranquille, t'es là, t'es assis, tu peux mettre ton sac à côté de toi, t'es posé, et là tu vois le train qui part à côté, t'es posé. Et comme un fou furieux, tu prends ton sac, tu sors de ton train, tu cours comme un malade, tu traverses les rails, tu sautes sur le train qui est en train de partir, et tu finis assis sur ta valise à côté des chiottes parce qu'il n'y a plus de place. Énorme erreur. Énorme erreur. C'est exactement ça. Ne finissez pas assis sur votre valise à côté des toilettes, sur des alcoynes, alors que vous êtes bien positionnés sur certains autres projets. Il y a vraiment cette montée inégale de manière temporelle où tu peux avoir, comme c'est le cas maintenant, la saison des tokens Ether, c'est super. Dans quelques mois, on aura la saison des tokens Solana. Dans quelques mois, on aura la saison des tokens Riel World Asset. Des narratifs. Et plus on va avancer, plus on va avoir cet aspect narratif. Et j'insiste vraiment sur ça pour la suite parce que c'est vraiment l'erreur qu'on peut faire en début. de phase d'euphorie. Est-ce qu'on est en début de phase d'euphorie ? Peut-être, c'est pas la question. Si on l'est dans 6 mois, ce conseil vaudra dans 6 mois. Juste, attention à ne pas tomber dans ce piège-là, de croire qu'on est mal positionné parce qu'on est sur les actifs qui ne sont pas les actifs qui performent le plus en ce moment. J'avais oublié ce sujet. Je voulais vous faire une review de 3 produits qui n'ont rien à voir avec la crypto. Il y en a un qui a à voir. Review de trois produits que j'utilise. On est sur Télé Ausha, là, maintenant. Alors, je vais vous parler de trois produits que j'utilise, qui sont vraiment les top 3 techs que j'ai instaurés dans ma vie depuis le début de l'année. J'insiste sur le fait qu'aucun n'est sponsorisé, d'accord ? Je vous le dirai. Mais c'est trois produits qui m'ont vraiment fait gagner beaucoup de temps ou beaucoup d'informations. Le premier, c'est la petite bague que j'ai là, qui n'est pas une bague Tangem, qui est une Ouraring. Et en gros, c'est une bague... j'ai pas mon téléphone là, mais qui est relié à... C'est une bague connectée, c'est une bague qui est reliée à ton téléphone. Et tu peux traquer ton stress, ton sommeil, les dépenses caloriques, et tout ce qui est fréquences cardiaques, t'as plein de data en gros sur toi. Au début j'étais un peu sceptique en vrai, je me disais ça c'est trop de data. Et là ça fait 6 mois que j'utilise. Et en vrai, je recommande à tout le monde d'avoir un truc comme ça. Pas forcément une bague comme ça, je sais qu'il y a des whoops, des montres connectées, peu importe. Parce qu'en fait, au début, je me disais mais j'ai pas besoin de toutes ces données pour le ressenti, ça va un peu perturber comment je fais mes sensations, etc. Sauf que j'ai réussi vraiment à associer les sensations que j'ai à des datas. Par exemple, j'ai mal dormi, je vais me dire ok, pourquoi j'ai mal dormi ? Je vais aller checker mon application avec la bague et je vois que j'ai plein de micros réveillés. Ok, je vais mettre des boules caisses et après je check. Ah, j'ai mieux dormi. Et toutes ces micro améliorations comme ça sont exceptionnelles. Et ça m'a vraiment changé les choses et changé ma qualité de vie, amélioré ma qualité de vie en genre six mois, tu vois. Donc je me dis, sur 20 ans, c'est l'un des meilleurs investissements qu'on puisse faire. Et c'est vraiment de coupler les sensations au data. Pareil pour le stress. L'après-midi, j'étais toujours un peu tendu, tu vois, un peu stressé. Bah, en vrai, j'ai regardé la montre et je voyais que le niveau de stress était très haut. Donc j'ai fait des tests. Un peu de méditation, un peu de... différentes tâches, comment est-ce que je fais. Et j'ai réussi à trouver des façons de diminuer mon stress l'après-midi et de me sentir mieux. Et le soir je me sentais mieux et du coup tu as une meilleure récupération et tu te sens encore mieux. Donc vraiment tout ce qui est montres connectées, bacs connectés, etc. Personnellement ça m'a beaucoup aidé et je peux recommander. La mienne c'est la Oura Ring 3 je crois. Je l'ai payé 180€. Ce qui est très chiant c'est qu'il y a un abonnement de 5 euros par mois. Ça, ça me rend fou. T'achètes un produit et t'as un abonnement derrière, c'est très chiant, mais bon. Donc ça, grosse découverte. Le deuxième c'est Revolut. Revolut, je sais que tout le monde utilise Revolut, mais justement j'étais très en retard sur Revolut. C'est pas du tout sponsorisé. J'ai failli faire une sponsor Revolut, qui au final c'est pas fait. Mais Revolut, moi j'étais un mec de BNP Paribas, tu mettais 48 heures pour rajouter un nouveau bénéficiaire, c'était infernal. Et là je suis arrivé, j'ai fait mon compte Revolut. Et ouais, il se passe un truc. T'as vraiment l'impression d'avoir un peu plus de contrôle sur tes sous quand même. Tu vois que c'est toi qui contrôle vraiment tes sous. Genre tu veux créditer ton compte, ça se fait instantanément, Apple paye. T'as des abonnements en plus, t'as des sous-comptes, tu peux faire des trucs hyper facilement. Genre franchement, Revolut, impressionnant. Tu vois vraiment, de ce que j'ai vu, ça a l'air d'être la meilleure banque en ligne et je comprends. Pareil, je vous mets un petit lien, c'est le lien classique Revolut, je crois que vous avez un truc si vous faites un compte. Mais j'insiste encore une fois, c'est juste pour faire un retour. Et le troisième truc, c'est en gros... J'aime bien me faire à manger, tu vois. Mais j'aime pas le processus de se faire à manger quand t'es en période de travail, tu vois. Genre, arrêter de travailler à midi pour aller faire cuire des pâtes, t'attends à côté de la casserole, tu te fais ton steak, ou alors tu fais tes tupperwares et tout, ça me plaisait pas. Même faire les courses, c'était l'enfer. Et donc j'ai regardé un peu si ça existait. Tu sais, j'avais vraiment ce... Comment dire ? Ce cliché, ce stéréotype des plats cuisinés Merci. où j'étais resté un peu en 2010 et je me disais en fait les plats cuisinés que tu peux recevoir c'est toujours une mauvaise connotation c'est de la mauvaise bouffe etc et en fait maintenant depuis genre 6 mois je prends un truc qui s'appelle Season pareil je vous mets en description si vous voulez et Season en gros tu choisis tes plats, tu les reçois c'est sous forme de barquette comme ça et toutes les semaines tu vois tu reçois le nombre de plats que tu veux et tu peux les réchauffer soit à la poêle soit au micro-ondes et tu les manges mais c'est vraiment de la qualité, c'est suivi par un nutritionniste etc Et en vrai, j'ai vu que, je crois la stat, les gens passent en moyenne 20 heures par semaine en cuisine, un truc de fou. Et le temps gagné est fou les mecs. Pas de vaisselle, pas de faire à manger. Vraiment pour ceux, j'en ai déjà discuté avec 2-3 potes qui au début disaient, ouais, oui, plat cuisiné, machin, qui goûtent et qui au final font, ah ouais, je vais tester. C'est le combo Ouraring, Revolut Season, c'est le trio magique de mon début d'année. Voilà, donc je me suis dit, je vais le partager. à qui veut bien aller chercher, aller faire un petit tour. C'est la fin de ce podcast, podcast assez court cette semaine, mais on aura bien des choses à dire sur cette fin d'année. J'espère que tout va bien pour vous, j'espère que les choses se passent bien, votre été se passe bien. N'oubliez pas de prendre soin de vous, d'aller dehors, de profiter de la vie, de ne pas être trop sur les écrans. Et si jamais vous avez vos petites techs à partager type Ouraring, etc., mettez-les dans les commentaires pour qu'on essaie d'améliorer. mettez un petit, si ça vous dérange pas une petite étoile sur Spotify vraiment on est pas loin des 1000 étoiles là sur Spotify, des 1005 étoiles, ça prend 2 secondes t'as juste à appuyer sur le truc et ça référence le podcast si les choses vous plaisent je vous souhaite une bonne semaine on se voit la semaine prochaine, ciao les gars