Description
Je vous présente le petit-déjeuner que je préconise dans ma méthode. Le petit-déjeuner est selon moi le point de départ d’un changement alimentaire. Un petit-déjeuner de meilleure qualité va vous apporter de nombreux bienfaits : moins de pulsions sucrées tout au long de la journée et une meilleure satiété notamment !
🎁Check-list SOS : 10 choses à faire quand vous avez envie de manger sans faim
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