Description

Dans cet épisode, je te propose une nouvelle séance d'auto-hypnose spécialement conçue pour t'aider à calmer l'anxiété sociale.
Si tu ressens parfois de la gêne, de la tension ou de la peur du regard des autres — que ce soit dans un supermarché, lors d'une réunion, dans une salle de cinéma ou simplement en présence d'inconnus — cette séance est pour toi.

Au programme :

✨ Une immersion guidée dans une scène sociale pour apprivoiser tes sensations
🌫️ Un travail métaphorique pour transformer ton anxiété en douceur
🌱 Une reconnexion à toi-même, à ton calme intérieur
🌟 Une projection dans l'avenir pour renforcer ta confiance en situation réelle

Prends un moment pour toi, installe-toi confortablement... et laisse-toi guider vers plus de liberté intérieure.

N'hésite pas à écouter cette séance plusieurs fois pour en ancrer tous les bienfaits.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.