Tu as l’impression d’avoir mille choses en tête ? De tout devoir gérer, tout retenir, tout anticiper ?
Cette séance est une invitation à faire de la place dans ton esprit, avec douceur et clarté.

💡 Dans cette auto-hypnose, tu vas :
– explorer ton « bureau mental » et trier ce qui compte vraiment,
– déposer ce qui t’alourdit dans un coffre de repos,
– entrer dans ta salle de contrôle intérieure pour réguler les urgences mentales,
– retrouver ta capacité à choisir ce à quoi tu donnes ton énergie,
– te reconnecter à ta meilleure version, plus apaisée, plus lucide.

Une pause profonde pour remettre de l’ordre, du sens… et respirer à nouveau.

🌀 À refaire à chaque surcharge.
🗓️ Et si tu ressens le besoin d’un accompagnement plus personnalisé, tu peux réserver ta séance en ligne directement via ce lien : https://calendly.com/lamia-raja/30min

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