Dire non, poser une limite, marquer une frontière claire... ce n’est pas toujours facile. Parce que souvent, ce qui freine, ce n’est pas le courage, mais la culpabilité. Cette peur de décevoir, de blesser, de paraître égoïste.

Et pourtant, quand on ne pose pas de limite, on se trahit soi-même. On laisse grandir une injustice silencieuse à l’intérieur. Jusqu'à ce que le corps ou les émotions prennent le relais.

Dans cette séance d’auto-hypnose douce et puissante, je t’accompagne à :

• apaiser cette culpabilité qui t’empêche de poser tes limites

• retrouver ton espace personnel, en toute sécurité

• visualiser des situations concrètes et les transformer

• ancrer des affirmations de respect, de clarté, de choix

Tu vas tracer un cercle. Le tien. Celui où tu peux respirer, te respecter, exister pleinement.

Et surtout, tu vas repartir avec cette vérité simple : plus tu te respectes, plus tu invites les autres à faire de même.

C’est un cercle vertueux. Et il commence ici. Avec toi.

Contenu de la séance :

• Introduction sur la culpabilité et ses racines positives

• Induction corporelle profonde pour détente et ancrage

• Visualisation guidée avec la métaphore du cercle de lumière

• Scènes de vie rééquilibrées avec des limites posées

• Série d’affirmations puissantes à intégrer

• Conclusion sur l’impact énergétique du respect de soi

🌟 Une séance pour dire OUI à toi, sans dire NON aux autres.

🔗 Pour aller plus loin : https://calendly.com/lamia-raja/hypnose

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