Auto-hypnose pour réussir mes objectifs 2026

13min | 12/31/2025

Description

Offre-toi quelques minutes pour te recentrer : fais le bilan des belles choses vécues en 2025 et visualise tes 3 priorités pour 2026. Une séance guidée d’auto-hypnose pour te reconnecter à toi-même, à tes émotions positives et à tes objectifs.

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Et si tu pouvais, toi aussi, appuyer sur “reset” ?

Ici, on parle de tout ce qui te pèse dans ton quotidien : charge mentale, stress, manque de confiance en soi, anxiété, troubles du sommeil, compulsions alimentaires… Bref, toutes les choses qu'on traverse un peu tous.

Je suis Lamia Raja, hypnothérapeute certifiée et professeure de yoga. J’ai accompagné plus de 300 personnes en cabinet. Dans ce podcast, je t’invite à explorer l’hypnose comme un outil pour transformer ton mental, apaiser tes émotions et reconnecter avec toi et tes envies dans la vie.

👉 Chaque semaine :

un épisode explicatif le dimanche à 11h pour comprendre comment fonctionne ton esprit,
un épisode d'auto-hypnose guidée le mercredi à 20h pour pratiquer directement et ressentir les effets.

Prends une grande inspiration, installe-toi confortablement… et profite de séances d'auto-hypnose ?
Si tu souhaites un suivi personnalisé, je propose des séances en ligne : 👉 Prendre rendez-vous

Si tu veux me suivre sur Insta : @lamia_raja

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