Dans cette séance guidée, je t’invite à explorer les émotions qui se cachent derrière tes envies de manger sans faim réelle.
Tu apprendras à identifier le stimulus qui déclenche tes compulsions, à faire la paix avec cette émotion, puis à l’apaiser grâce à la respiration et à un geste d’ancrage.
Nous réveillerons ensuite ensemble la mémoire de la satiété, ce sentiment profond de plénitude et de calme avant de clôturer par des affirmations positives pour réinstaller la paix intérieure.

🎧 Une séance à refaire aussi souvent que nécessaire pour te reconnecter à ton corps et à ton équilibre.

💻 Pour réserver une séance d’hypnose personnalisée : https://calendly.com/lamia-raja

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