Auto-hypnose pour se préparer à un événement familial stressant

16min | 12/03/2025

Description

Une séance guidée pour apaiser ton anxiété sociale, trier les anciens souvenirs familiaux qui te pèsent, et créer une véritable protection énergétique avant les événements stressants.
On fait place au calme, à la clarté… et à une version de toi plus solide et plus sereine.

🌀 Besoin d’un accompagnement personnalisé ?
👉 Réserver une séance d’hypnose : https://calendly.com/lamia-raja

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Et si tu pouvais, toi aussi, appuyer sur “reset” ?

Ici, on parle de tout ce qui te pèse dans ton quotidien : charge mentale, stress, manque de confiance en soi, anxiété, troubles du sommeil, compulsions alimentaires… Bref, toutes les choses qu'on traverse un peu tous.

Je suis Lamia Raja, hypnothérapeute certifiée et professeure de yoga. J’ai accompagné plus de 300 personnes en cabinet. Dans ce podcast, je t’invite à explorer l’hypnose comme un outil pour transformer ton mental, apaiser tes émotions et reconnecter avec toi et tes envies dans la vie.

👉 Chaque semaine :

un épisode explicatif le dimanche à 11h pour comprendre comment fonctionne ton esprit,
un épisode d'auto-hypnose guidée le mercredi à 20h pour pratiquer directement et ressentir les effets.

Prends une grande inspiration, installe-toi confortablement… et profite de séances d'auto-hypnose ?
Si tu souhaites un suivi personnalisé, je propose des séances en ligne : 👉 Prendre rendez-vous

Si tu veux me suivre sur Insta : @lamia_raja

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