Visualiser la femme que j’ai envie de devenir

Et si le changement ne passait pas par plus d’efforts, mais par ce que tu ressens à l’intérieur ?
Dans cet épisode, on parle d’acceptation de soi, de visualisation, d’émotions et de cette capacité du cerveau à apprendre par le ressenti. Je t’explique comment incarner la femme que tu as envie de devenir, dépasser les plafonds de verre intérieurs et ouvrir de nouveaux possibles, de façon concrète et accessible.

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