Famille, pression sociale, relations compliquées, charge mentale… si tu ressens déjà une boule au ventre à l’idée de décembre, tu n’es pas seule. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ton cerveau réagit ainsi et comment apaiser ton système nerveux avant les fêtes.

💆‍♀️ Et si tu veux aller plus loin, travailler ton anxiété, tes limites ou tes relations familiales avant le rush de fin d’année :
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