Description

Entre astuces pratiques, changements d’habitudes et réductions de charge mentale, je te liste mes solutions simples pour gagner du temps et alléger ton emploi du temps.

De l’organisation des repas grâce au batch cooking à l’importance du sommeil, en passant par l’optimisation des tâches ménagères, cet épisode est un concentré de conseils pratico-pratique pour t’aider à vivre de manière plus sereine et plus équilibrée.

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Ici, chaque épisode est une invitation à trouver l’harmonie entre vie professionnelle, bien-être personnel, et alignement avec tes valeurs. Ensemble, explorons les outils et stratégies pour surmonter le stress, booster ton développement personnel, et vivre pleinement, même avec un emploi du temps chargé.

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