Prendre soin de soi ça passe aussi bien par le mental que par le corps. Avec Clémentine, coach sportive, on t’explique les mécanismes qui lient le corps et le cerveau. Notre réflexion s’axe sur le développement de l’estime de soi grâce au sport.

On te partage également notre histoire personnelle qui nous a conduites à une hygiène de vie plus saine d’années en années.

Écoute ce podcast pour :

• connaître la différence entre confiance en soi et estime de soi 
• connaître des tips pour gagner en confiance et estime de toi
• découvrir la corrélation entre ton mental et ton corps
• porter un nouveau regard sur le sport
• passer un bon moment à discuter développement personnel avec nous (on t’attend en commentaire)
  
  

C’est un sujet à multifacettes que nous traitons aujourd’hui avec nos regards subjectifs de coach mindset & coach sportive. Si tu aimes ce format interview à deux, fais-le moi savoir en commentant ou en likant l’épisode et abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater !

Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste

Crédit musique : Le Gang, Anita Latina
 

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