Description
Masterclass gratuite : https://split.jeremycoron.com/masterclass?source=podcast
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Je suis nul aux Spartan Race. Vraiment nul. Dans les 10% les plus faibles au classement, doublé par des gens qui ne devraient pas me doubler. Et je m'inscris quand même, chaque année. Pas pour gagner. Pour me prouver quelque chose.
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Tout a commencé en mai 2025, à Carcassonne. Un 21 kilomètres, sans jamais m'être préparé. Un seul objectif : voir ce dont mon corps était capable. J'ai aimé. J'ai complété la trifecta à Saint-Raphaël la même année, grâce au très bon marketing du groupe Spartan Race (j'ai acheté le présentoir à médailles avant même d'avoir fini ma première course, je suis un bon client).
Cette année, mon objectif était différent : courir un 50 kilomètres. Hasard du calendrier, je n'ai pas pu. Alors j'ai compensé. J'ai couru les trois distances de l'an dernier, pas étalées sur une année cette fois, mais sur un seul week-end. 21 kilomètres le samedi, 10 le dimanche matin, 5 le dimanche après-midi. Même préparation que d'habitude : aucune, à part courir une à deux fois par semaine depuis janvier, et porter mes fils au retour de l'école.
J'ai fini comme une merde. Un ménisque fissuré depuis un an qui encaisse des galets mouillés, des barbelés dans le sable, des sorties d'eau une après l'autre. Doublé plusieurs fois, même par des groupes de quinquagénaires. Et ces "5 kilomètres" qui en faisaient en réalité 7.
Et pourtant, je n'ai pas arrêté. La seule chose qui aurait pu m'arrêter, techniquement, c'est une vraie blessure. Jamais la fatigue. Jamais la douleur. Jamais le classement.
Dans cet épisode :
- Le récit complet du week-end, kilomètre par kilomètre
- Pourquoi ce goût de l'effort est câblé en nous depuis que l'espèce humaine existe
- Ce que l'hormèse, la dopamine et la conquête de l'Amérique ont à voir avec mon ménisque fissuré
- Pourquoi le confort, pas la difficulté, est ce qui nous fait régresser
- Une question que je me pose sans filtre : et si l'absence de préparation n'était qu'une excuse ?
Le confort ne muscle rien. Il endort. C'est dans le confort que naît la régression.
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La version vidéo est disponible sur YouTube (Jérémy Coron).
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