Description

Aujourd'hui, on va s'attaquer à un gros morceau: la morning routine. Oui, celle-là même qui te fait culpabiliser tous les matins quand tu snooze ton réveil pour la troisième fois. L'idée de cet épisode est de vous apporter des éléments concrets qui vont vous aider à créer une morning routine qui vous convienne et qui vous permette de vivre le type de journée que vous avez envie de vivre.

Quelques moments forts:

Balayer les idées reçues sur la routine matinale (03:07).

Transformer une routine qui ne fonctionne pas avec des ajustements simples et efficaces (07:05).

Cesser de chercher une routine universelle et parfaite (10:23).

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