undefined cover
undefined cover
#94 La charge mentale : comprendre et alléger ce fardeau cover
#94 La charge mentale : comprendre et alléger ce fardeau cover
Journal intime du succès

#94 La charge mentale : comprendre et alléger ce fardeau

#94 La charge mentale : comprendre et alléger ce fardeau

15min |16/01/2025
Play
undefined cover
undefined cover
#94 La charge mentale : comprendre et alléger ce fardeau cover
#94 La charge mentale : comprendre et alléger ce fardeau cover
Journal intime du succès

#94 La charge mentale : comprendre et alléger ce fardeau

#94 La charge mentale : comprendre et alléger ce fardeau

15min |16/01/2025
Play

Description

Aujourd'hui, je te propose de parler d'un sujet qui pèse lourd, très lourd, mais qu'on ne voit jamais: la charge mentale.

Pourquoi elle nous colle à la peau (01:54).

Comment alléger ce poids invisible en 4 astuces (07:10).

Quel est le coût de la charge mentale (12:30).

Bonus: Exercice de lâcher-prise (14:10).

J'espère que cet épisode t'a donné des outils pour alléger ce fardeau invisible. Tu n'as pas à tout porter seule, tu as le droit de lâcher prise, de déléguer, de dire non.

N'oublie pas: l’Ananas impérial est là pour t'accompagner sur ton chemin. Ensemble, on peut faire en sorte que ta vie soit moins une course contre la montre, mais plus une aventure sereine et enrichissante vers ta propre vision du succès.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Aujourd'hui, je te propose de parler d'un sujet qui pèse lourd, très lourd, mais qu'on ne voit jamais: la charge mentale.

Pourquoi elle nous colle à la peau (01:54).

Comment alléger ce poids invisible en 4 astuces (07:10).

Quel est le coût de la charge mentale (12:30).

Bonus: Exercice de lâcher-prise (14:10).

J'espère que cet épisode t'a donné des outils pour alléger ce fardeau invisible. Tu n'as pas à tout porter seule, tu as le droit de lâcher prise, de déléguer, de dire non.

N'oublie pas: l’Ananas impérial est là pour t'accompagner sur ton chemin. Ensemble, on peut faire en sorte que ta vie soit moins une course contre la montre, mais plus une aventure sereine et enrichissante vers ta propre vision du succès.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Share

Embed

You may also like

Description

Aujourd'hui, je te propose de parler d'un sujet qui pèse lourd, très lourd, mais qu'on ne voit jamais: la charge mentale.

Pourquoi elle nous colle à la peau (01:54).

Comment alléger ce poids invisible en 4 astuces (07:10).

Quel est le coût de la charge mentale (12:30).

Bonus: Exercice de lâcher-prise (14:10).

J'espère que cet épisode t'a donné des outils pour alléger ce fardeau invisible. Tu n'as pas à tout porter seule, tu as le droit de lâcher prise, de déléguer, de dire non.

N'oublie pas: l’Ananas impérial est là pour t'accompagner sur ton chemin. Ensemble, on peut faire en sorte que ta vie soit moins une course contre la montre, mais plus une aventure sereine et enrichissante vers ta propre vision du succès.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Aujourd'hui, je te propose de parler d'un sujet qui pèse lourd, très lourd, mais qu'on ne voit jamais: la charge mentale.

Pourquoi elle nous colle à la peau (01:54).

Comment alléger ce poids invisible en 4 astuces (07:10).

Quel est le coût de la charge mentale (12:30).

Bonus: Exercice de lâcher-prise (14:10).

J'espère que cet épisode t'a donné des outils pour alléger ce fardeau invisible. Tu n'as pas à tout porter seule, tu as le droit de lâcher prise, de déléguer, de dire non.

N'oublie pas: l’Ananas impérial est là pour t'accompagner sur ton chemin. Ensemble, on peut faire en sorte que ta vie soit moins une course contre la montre, mais plus une aventure sereine et enrichissante vers ta propre vision du succès.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Share

Embed

You may also like