171. Avoir (trop) plein d’idées et les clarifier grâce à la neuro-efficience avec Djamila Boukhalfa cover
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J'peux Pas J'ai Business par TheBBoost

171. Avoir (trop) plein d’idées et les clarifier grâce à la neuro-efficience avec Djamila Boukhalfa

171. Avoir (trop) plein d’idées et les clarifier grâce à la neuro-efficience avec Djamila Boukhalfa

41min |30/05/2022
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Description

En tant qu’entrepreneur, on a tous déjà été confronté à ce sentiment d’avoir trop d’idées et de s’éparpiller dans tous les sens. Quand notre cerveau ne s’arrête pas de tourner, comment faire le tri dans ses idées et les clarifier ? 


Pour répondre à cette question, j’accueille aujourd’hui Djamila Boukhalfa, experte en neuro-efficience et également vice championne de France de mind mapping. Dans cet épisode, elle vous expliquera comment choisir la meilleure idée, ou celle par laquelle on souhaite commencer, comment devenir neuro-efficient par rapport à sa gestion du temps et comment éviter le surmenage lié au « trop plein d’idées » et la charge mentale. 



Épisodes recommandés :

 Retrouvez Djamila  :

Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres entrepreneurs à découvrir le podcast (et en plus j'adore vous lire).

—————————————

Retrouvez les shownotes de ce podcast  

Le plan d’action en 10 étapes pour développer votre business

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Chapters

  • Fin du générique

    00:41

  • Présentation de Djamila

    02:53

  • La définition des neuro-science et neuro-efficience

    03:55

  • Les risques de la charge mentale et de la surcharge cognitive

    06:54

  • Les maladies de civilisation (Alzheimer, Parkinson) sont-elles reliées à la surcharge mentale ?

    07:50

  • La tendance à la multipotentialité : quelles raisons ?

    09:29

  • Pensée en arborescence : comment ça fonctionne ?

    11:07

  • Système de pensée en arborescence : comment faire le tri ?

    16:26

  • Comment fait-on quand une idée vient remettre en cause nos objectifs et notre vision?

    21:14

  • Intuition VS éparpillement : comment faire la différence ?

    22:25

  • La neuro-efficience dans la gestion des tâches et du temps

    25:14

  • Comment passer concrètement à l’action ?

    30:06

  • Quelques astuces de prévention pour notre cerveau

    36:00

Description

En tant qu’entrepreneur, on a tous déjà été confronté à ce sentiment d’avoir trop d’idées et de s’éparpiller dans tous les sens. Quand notre cerveau ne s’arrête pas de tourner, comment faire le tri dans ses idées et les clarifier ? 


Pour répondre à cette question, j’accueille aujourd’hui Djamila Boukhalfa, experte en neuro-efficience et également vice championne de France de mind mapping. Dans cet épisode, elle vous expliquera comment choisir la meilleure idée, ou celle par laquelle on souhaite commencer, comment devenir neuro-efficient par rapport à sa gestion du temps et comment éviter le surmenage lié au « trop plein d’idées » et la charge mentale. 



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    06:54

  • Les maladies de civilisation (Alzheimer, Parkinson) sont-elles reliées à la surcharge mentale ?

    07:50

  • La tendance à la multipotentialité : quelles raisons ?

    09:29

  • Pensée en arborescence : comment ça fonctionne ?

    11:07

  • Système de pensée en arborescence : comment faire le tri ?

    16:26

  • Comment fait-on quand une idée vient remettre en cause nos objectifs et notre vision?

    21:14

  • Intuition VS éparpillement : comment faire la différence ?

    22:25

  • La neuro-efficience dans la gestion des tâches et du temps

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    30:06

  • Quelques astuces de prévention pour notre cerveau

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Pour répondre à cette question, j’accueille aujourd’hui Djamila Boukhalfa, experte en neuro-efficience et également vice championne de France de mind mapping. Dans cet épisode, elle vous expliquera comment choisir la meilleure idée, ou celle par laquelle on souhaite commencer, comment devenir neuro-efficient par rapport à sa gestion du temps et comment éviter le surmenage lié au « trop plein d’idées » et la charge mentale. 



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    06:54

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    07:50

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    09:29

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    11:07

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  • Les maladies de civilisation (Alzheimer, Parkinson) sont-elles reliées à la surcharge mentale ?

    07:50

  • La tendance à la multipotentialité : quelles raisons ?

    09:29

  • Pensée en arborescence : comment ça fonctionne ?

    11:07

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    16:26

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